سؤال من ذكر 65 سنة

الصحة و الرياضة

ما هي عدد الساعات و الايام الكافية لممارسة الرياضة خلال الاسبوع ا

icon تم إنشاؤها في 14 يوليو 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2322
السلام عليكم ... ما هي عدد الساعات و الأيام الكافية لممارسة الرياضة خلال الأسبوع؟ جزاكم الله خيرا.

إجابات الأطباء على السؤال

الدراسات الحديثة توصي بنصف ساعة يوميًا. 0 2016-07-20T14:17:13+00:00 2016-07-20T14:17:13+00:00
الدراسات الحديثة توصي بنصف ساعة يوميًا. اقرأ المزيد
الدراسات الحديثة توصي بنصف ساعة يوميًا.
نصف ساعه يوميا على الأقل ثلاث مرات بالاسبوع 1 2016-07-14T19:01:19+00:00 2016-07-14T19:01:19+00:00
نصف ساعه يوميا على الأقل ثلاث مرات بالاسبوع اقرأ المزيد
نصف ساعه يوميا على الأقل ثلاث مرات بالاسبوع

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي التغذية المناسبة لكبار السن؟ مقالات طبية
أدوية التخسيس قد تزيد فقدان العضلات لدى كبار السن أخبار طبية
 ما هي الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع