تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الترهلات البطن ما بعد الولادة الطبيعية
30 يوليو 2015
1349
كيف اتخلص من الترهلات البطن ما بعد الولادة الطبيعية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-30T15:20:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1_توجد رياضة خاصة لذلك
2_توجد جراحة تجميلية
دعي الطبيب يساعدك
2
2015-07-30T20:05:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-494992#answer-0
1_توجد رياضة خاصة لذلك
2_توجد جراحة تجميلية
دعي الطبيب يساعدك اقرأ المزيد
1_توجد رياضة خاصة لذلك
2_توجد جراحة تجميلية
دعي الطبيب يساعدك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من ترهلات بعد الحمل
مرحبا بك حمد علي سلامتك انتي و المولود للتخلص من الترهلات يجب عمل تمارين رياضية تركز علي عضلات البطن و تنظيم الطعام بتقليل النشويات و السكريات و الدهون مع مراعاة شفط البطن كلما تذكرتي لتقوية عضلات البطن
سؤال من أنثى سنة
ما هي كيف اتخلص من ترهلات البطن بدون عمليه
ممكن فقط بمارسة التمارين الرياضية
سؤال من أنثى سنة
ما الخطوة التي يجب عملها بعد الولادة للتخلص من الكرش وارجاع البطن الى وضعها الطبيعي ؟
عادة يعود البكن في الولادة الطبيعية الى وضعه الطبيعي خاصة بعد عمل تمارين خاصة و لكن قد تحدث العمليات القيصرية بعض الترهلات يمكن الحد منها ايضا بالتمارين
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ترهل في البطن بسبب الولاده اريد طريقه لشد البطن
تخفيف الوزن والرياضه
سؤال من أنثى سنة
ما هي الرياضات المناسبه لشد البطن و التخلص من الكرش نهائيا و باسرع وقت وزني 44 و عمري 14س ماذا...
الكرش لا يتم التخلص منه عن طريق الرياضه فقط.. الرياضه دون نظام غذائي لا يُذهب الكرش
يجب ان يكون نظامك الغذائي قليل بالسكريات والحلويات والاطعمة الدهنية والمشروبات الغازية .... عدم تناول وجبة كبيره تغني عن جميع الوجبلت.. محاولة توزيع الوجبة الكبيره على عدة وجبات صغيره
واذا كان هناك زيادة في الوزن فيجب اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن
حسب كمية الزيادة وليونة الجلد اذا بسيط ولا يوجد انثنأت الرياضة وعلاج الميزو بساعد والعكس جراحة
سؤال من أنثى سنة
ما هي طريقة المناسبه لشد البطن والتخلاص من الترهلات
اذا وصل وزنك الى الحد المناسب لايبقى لديك عير اجراء عملية جراحية تجميلية لشد البطن والنتائج دائما مدهشة
سؤال من أنثى سنة
هل ترهل البطن بعد الولادة له حل جذري وترجع البطن كما كانت قبل الحمل؟
ان شاء الله لها حلول بتغيير العادات الصحيه وممارسه بعض التمارين لشد البطن وتقويه العضلات واذا ما نفع هناك حل جراحي
سؤال من ذكر سنة
المشكلة هي أنني أريد التخلص من الترهلات، لأنني تخلصت من 42 كيلو خلال 5 شهور و نصف.
اذا كانت الترهلات قليله يمكن التخلص منها من خلال ممارسة الرياضة التي تعمل على شد الجسم ، اذا كانت الترهلات كثيرة فيجب استئصال الجلد المترهل
سؤال من أنثى سنة
انا نفاس واعاني بعد الولاده من ترهلات الجسم هل يوجد هناك حل خصوصا لترهل الصدر والبطن وشكرا
ممارسة الرياضة اليومية تكفي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين