سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة و الرياضة

هل يعتبر مكمل الكرياتين مونوهيدرات آمنا للرياضيين ام لا

icon تم إنشاؤها في 20 يناير 2026
icon تم تعديله في 28 يناير 2026
icon 272
ذكر عمري 23 عام . هل يُعتبر مكمل الكرياتين مونوهيدرات آمنًا للرياضيين أم لا؟ (مع الأخذ في الاعتبار أنني أتناول 500 ملغ من حمض الفالبرويك مرة واحدة يوميًا، ولكن حالتي تحت السيطرة). فهل هو آمن أم لا من حيث تأثيره على الكلى وتساقط الشعر؟

إجابات الأطباء على السؤال

مكمل الكرياتين مونوهيدرات يُعتبر آمنًا بشكل عام للرياضيين الأصحاء، ولا توجد أدلة قوية على أنه يسبب ضررًا للكلى أو تساقط... اقرأ المزيد

مكمل الكرياتين مونوهيدرات يُعتبر آمنًا بشكل عام للرياضيين الأصحاء، ولا توجد أدلة قوية على أنه يسبب ضررًا للكلى أو تساقط الشعر بشكل مباشر. لكن بما أنك تتناول حمض الفالبرويك، من الأفضل متابعة وظائف الكبد والكلى بشكل دوري مع طبيبك قبل استخدامهلا يوجد دليل قوي على أنه يسبب تساقط الشعر، لكن إذا كان لديك استعداد وراثي للصلع، راقب الأمرإذا كنت سليم الكلى والكبد ولا تعاني من مشاكل صحية أخرى، فالكرياتين آمن

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يقتصر عرق النسا على النساء فقط ؟ مقالات طبية
دراسة تربط ارتفاع التيروزين بقصر عمر الرجال أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً