طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

مع طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

مع طبيب عبر الشات
online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

مع طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

مع طبيب عبر الشات

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

سؤال من ذكر سنة

الصحة و الرياضة

انا عندي ووزني فوق ال كيلو ولاول مرة في حياتي اعمل تمارين البطن ولما ب

icon تم إنشاؤها في 13 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 895
انا عندي 15 سنة ووزني فوق ال100 كيلو ولأول مرة في حياتي اعمل تمارين البطن ولما بعملها بشد على نفسي وبحس بألم جامد في بطني. لو شديت ع نفسي اكتر ممكن يجيلي تمزق عضلي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لم تذكر طولك..يجب مراجعة طبيب التغذية لدراسة حالتك الشخصية والمرضية إن وجدت والوراثية واسلوب تغذيتك من الطفولة من قبل اهلك ومن ثم دراسة الحالة الغددية لك ووضع خطة العلاج واعطاء التماربن الرياضية اللازمة ولكن بالتدريج في القوة حتى لاتصاب بألم العضلات 0 2015-08-13T21:51:49+00:00 2015-08-13T21:51:49+00:00
لم تذكر طولك..يجب مراجعة طبيب التغذية لدراسة حالتك الشخصية والمرضية إن وجدت والوراثية واسلوب تغذيتك من الطفولة من قبل اهلك... اقرأ المزيد
لم تذكر طولك..يجب مراجعة طبيب التغذية لدراسة حالتك الشخصية والمرضية إن وجدت والوراثية واسلوب تغذيتك من الطفولة من قبل اهلك ومن ثم دراسة الحالة الغددية لك ووضع خطة العلاج واعطاء التماربن الرياضية اللازمة ولكن بالتدريج في القوة حتى لاتصاب بألم العضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 أغسطس 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة