انا زارع كلى وعايز تمارين شد البطن والرداف والظهر ممكن امارسها ولا مش
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عايز اخلى منطقة البطن تكون مظهرها كويس بدون كرش انا بتمرن وبلعب رياضة ومش بتروح عايز اخلى العضلات تكون...
سؤال من أنثى سنة
لو سمحت عايز اسال عن انا وزنى 86 وطولى 170 عايز اعمل رجيم بس فى البيت وايه الرياضه المناسبه اشد...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت بلعب رياضة رفع اثقال وبعدين بطلت بس طلعلى كرش بسيط ورجعت اتمرن تانى انا عايز اعرف اية هيا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا طولي 192 ووزني 58 وانا نحيف جدا وعاوز اعمل عضلات ايه هو افضل نظام تغذية ممكن تقترحوه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي بطن وعايزة اخلص منها واخليها مسطحة ايه الطرق اللي تساعدني في ده؟ بالنسبة للحزام الهزاز مفيد ولا...
سؤال من أنثى سنة
ازاي اعمل رياضه لشد البطن
سؤال من ذكر سنة
اتا رجل طولي 175 ووزني 65 وعندي دهون قي البطن كثيييييره والصدر والارداف .. انا بدات امارس رياضه الحديد من...
سؤال من ذكر سنة
عندي 18 سنه اشتريت واي بروتين وسوف أخذوه دون أن ألعب في الجيم هل سوف يضرني او يسمنني انا مش...
سؤال من ذكر سنة
انا وزنى 75 ك وكنت عايز اخس الى وزن 60 كيلو فى وقت سريع علشان عايز اقدم فى الكلية الحربية...
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتو أنا عندي 19 سنة وزني 60 ك وطولي 164....مش عوزا أخس بس غصب عني بمشي كتير وبطلع وأنزل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين