انا لعبت لعبة العقله لاول مره في حياتي لم استطع ثم شديت على نفسي في ال

icon 28 سبتمبر 2015
icon 1263
السلام عليكم انا لعبت لعبة العقله لاول مره في حياتي لم استطع ثم شديت على نفسي .. في اليوم الثاني شعرت بآلام في عضلات اليد هل هذه مشكله بسيطه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عند ممارسه الرياضه لأول مره وبشكل عنيف يتم تمزق بعض ألياف العضلات وتراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله ولكن لا تقلق فسوف تشعر بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً عليك فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها 0 2015-09-29T21:35:52+00:00
عند ممارسه الرياضه لأول مره وبشكل عنيف يتم تمزق بعض ألياف العضلات وتراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات... اقرأ المزيد
عند ممارسه الرياضه لأول مره وبشكل عنيف يتم تمزق بعض ألياف العضلات وتراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله ولكن لا تقلق فسوف تشعر بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً عليك فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها
نعم انها مشكله بسيطه لا داعي للقلق جهدي عضلي استخدم بعض الادويه من اقرب صيدليه 0 2015-09-29T13:19:32+00:00
نعم انها مشكله بسيطه لا داعي للقلق جهدي عضلي استخدم بعض الادويه من اقرب صيدليه اقرأ المزيد
نعم انها مشكله بسيطه لا داعي للقلق جهدي عضلي استخدم بعض الادويه من اقرب صيدليه
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نصائح لطبخ صحي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً