تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل وسائل لتخفيف اثار قلة النوم خلال اليوم هل الاسترخاء او الغفوات السر
23 سبتمبر 2017
752
هل هناك وسائل لتخفيف أثار قلة النوم خلال اليوم؟هل الاسترخاء أو الغفوات السريعة تجدد النشاط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-09-23T00:40:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم
1
2017-09-23T07:06:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%84-1030291#answer-0
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم اقرأ المزيد
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل هناك طريقة بسيطة لعلاج الأرق دون أدوية ؟؟ ثم هل اللبن فعلا يساعد على النوم ؟
سؤال من ذكر سنة
هل الاكتئاب والقلق لهم تأثير على نوع الأحلام أثناء النوم ؟ وهل زيادة التعرق منهم أيضا أثناء النوم؟
سؤال من أنثى سنة
هل هناك علاج للتخلص من الكلام اثناء النوم
سؤال من أنثى سنة
أعاني من صعوبة وتقطع في النوم، وحاولت تنظيم وقت نومي لكن دون جدوى، هل من دواء استطيع تناوله لعدة أيام...
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من التوتر المصحوب بدقات القلب السريعه و التعرق الشديد عند الذهاب الى المناسبات او العمل ، هل هناك علاج...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا .. هل السهر مفيد لدراسه .. وهل من اطعمه تساعد على السهر . وكم عدد ساعات النوم . المناسبه...
سؤال من أنثى سنة
متى يكون عدم التركيز مشكلة مرضية تستدعي الذهاب للطبيب ؟ هل عدم التحصيل الدراسي مقابل بذل الكثير من الجهد يكفي...
سؤال من ذكر سنة
هل اخذ البندول او مسكادول مع دواء ريميرون30 له ضرر؟ وماهي الادوية او الاشياء التي يجب الامتناع عنها اثناء اخذ...
سؤال من ذكر سنة
أنا شخص اعاني من الأكتئاب وقلة النوم كثيرا وأحيانا لا أنام لمدة يومان وأيضا التفكير والوسواس الكثير وذهبت في،" الصيدليات...
سؤال من ذكر سنة
اعاني مشكلة في التركيز والنسيان وعندما احول التركيز لفترة تزيد علن النصف الساعة في الدراسة مثلا اشعر اني بحاجة للنوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2553
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4207
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين