تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل وسائل لتخفيف اثار قلة النوم خلال اليوم هل الاسترخاء او الغفوات السر
تم إنشاؤها في 23 سبتمبر 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
932
هل هناك وسائل لتخفيف أثار قلة النوم خلال اليوم؟هل الاسترخاء أو الغفوات السريعة تجدد النشاط؟
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم
1
2017-09-23T07:06:13+00:00
2017-09-23T07:06:13+00:00
2021-06-08T12:44:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%84-1030291#answer-0
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم اقرأ المزيد
لا بد ان تكون ساعات النوم كافيه وليس هناك ما يعوض عن النوم
23 سبتمبر 2017
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أشعر بالتعب والكسل هل هذا بسبب قلة النوم؟؟
سؤال من أنثى سنة
لدي أرق شديد ولا أستطيع النوم إلا حوالي 3 إلى 4ساعات وعلى فترات متقطعة في اليوم هل هذا طبيعي هل...
سؤال من ذكر سنة 21
عد الشعور والقدره على الاسترخاء واذا حاولت اعمل استرخاء يكون هناك مقاومه وشد لا ارادي حتى وقت النوم يكون جسمي...
سؤال من ذكر سنة
انا اخاف من التعب و قلة النوم، فأذا قل نومي يوما ما ابقى خائف طول اليوم، و ابقى افكر كيف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1182
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين