تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الامور التي تساعد على تقوية القلب والشخصية ومنع الخوف ؟؟؟
5 سبتمبر 2013
38209
ما هي الامور التي تساعد على تقوية القلب والشخصية ومنع الخوف ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-09-05T10:53:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخوف والرهاب والقلق يشعر الانسان بضعف داخلي يصفه العامة بضعف الشخصيه ولكي تستطيع التغلب على الخوف او القلق عليك مراجعة طبيب نفسي لتقييم الشخصيه خاصة ان كانت اتكاليه او تجنبيه او كئابيه او هيستريائيه ولتشخيص ماهية الرهاب والمخاوف والقلق العام وقلق المواجهة. ومن الامور التي تساعد في ذلك ممارسة القراءة والرياضه والصلوات والابتعاد عن المنبهات التي تحوي الكفايين مثل القهوة ومشتقاتها والكولا والبيبسي
10
2013-09-16T07:59:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-190400#answer-0
الخوف والرهاب والقلق يشعر الانسان بضعف داخلي يصفه العامة بضعف الشخصيه ولكي تستطيع التغلب على الخوف او القلق عليك مراجعة... اقرأ المزيد
الخوف والرهاب والقلق يشعر الانسان بضعف داخلي يصفه العامة بضعف الشخصيه ولكي تستطيع التغلب على الخوف او القلق عليك مراجعة طبيب نفسي لتقييم الشخصيه خاصة ان كانت اتكاليه او تجنبيه او كئابيه او هيستريائيه ولتشخيص ماهية الرهاب والمخاوف والقلق العام وقلق المواجهة. ومن الامور التي تساعد في ذلك ممارسة القراءة والرياضه والصلوات والابتعاد عن المنبهات التي تحوي الكفايين مثل القهوة ومشتقاتها والكولا والبيبسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي طريقة الجلسات النفسيه السلوكيه لتدريب على (تقوية الثقه بالنفس وطريقة التعامل مع الضغوط)؟ وهل استطيع ان اتدرب عليها بدون...
سؤال من أنثى سنة
ماهي الأعشاب والاكلات والاشياء التي تساعد علي الاسترخاء مع العلم اني اصلي والحمدلله ولاأترك فرض
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من الوسوسة النفسية وما هي تاثيراتها في اداء الشخص وكيف التخلص من ضعف الذاكرة
سؤال من ذكر سنة
انا مقبل على دراسة الطب في الخارج ما النصائح والإرشادات التي يمكن ان تساعدني من ناحية الدراسة ومن ناحية نفسية
سؤال من ذكر سنة
انا دائم العصبية والتوتر كيف اقاوم ذلك وهل هناك ادوية تساعد على ذلك
سؤال من ذكر سنة
ما هي الادوية التي تساعد على زيادة الدوبامين وليس لها تاثيرات جانبية ؟ كما اين يتواجد هذا الهرمون في الاغذية...
سؤال من أنثى سنة
ماهي طريقه طرد وساوس توهم المرض خصوصا امراض القلب والخوف من الجلطات والسكتات وتضخيم الاعراض الجسمانيه وتوقع خطورتها
سؤال من ذكر سنة
هل تؤثر نوبات الهلع وادوية النوبات على الرغبة الجنسية عند الرجل.؟ وما علاج ضعف الرغبة في هذه الحالات؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي طرق العلاج المعرفي السلوكي لمساعدة على التحسن والشعور براحه وطمانينه علما استخدم دواء يقلل من الاكتئاب لكن ماتزال الضيقه...
سؤال من أنثى سنة
ماهي الأسباب التي تؤدي بي للنوبات الصرعية ؟ كيف يمكنني التقليل من هذه النوبات ؟ وما هي الطريقة المثلى للتعايش...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1857
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4699
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
787
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين