لاحظت إن نفسيتي تعبت بسبب جلوسي الدائم على الإنترنت وشبكات التواصل الإجتماعي وأصبحت أميل للعزلة والخجل الدائم والرهاب الإجتماعي والصداع والحزن والقلق والعادة السرية أكثر من اللازم .أرجو المساعدة.

icon 30 يوليو 2014
icon 1212
لاحظت إن نفسيتي تعبت بسبب جلوسي الدائم على الإنترنت وشبكات التواصل الإجتماعي وأصبحت أميل للعزلة والخجل الدائم والرهاب الإجتماعي والصداع والحزن والقلق والعادة السرية أكثر من اللازم .أرجو المساعدة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

انت تحتاج لجلسات علاج سلوكي مع اخصائي نفسي وننصح بقضاء اوقات الفراغ بعيدا عن الانترنت وممارسة الرياضة والبحث عن وظيفة 0 2014-08-31T18:25:40+00:00
انت تحتاج لجلسات علاج سلوكي مع اخصائي نفسي وننصح بقضاء اوقات الفراغ بعيدا عن الانترنت وممارسة الرياضة والبحث عن وظيفة اقرأ المزيد
انت تحتاج لجلسات علاج سلوكي مع اخصائي نفسي وننصح بقضاء اوقات الفراغ بعيدا عن الانترنت وممارسة الرياضة والبحث عن وظيفة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

عمري25عام اشكو من عدم الثقة بالنفس والخجل والانطواء وعدم القدره ع التواصل الاجتماعي الطبيعي والتوتر والقلق الدائم وانعدام الثقة في...

أن الأمر يتطلب إجراء فحص طبي شامل للأمور التي ذكرناها وأخرى غيرها، يستطيع الطبيب المختص تحديده بعد فحص المريض ، فإن وجد سببا عضويا فإنه سيعطيك العلاج المناسب " توجد أدوية حديثة لعلاج الحالة " ، وإن لم يجد شيء عضوي عندها عليك بمراجعة " استشاري نفسي " يفضل أن يكون متخصصا" بالتحليل النفسي أو السلوكي .ويتطلب علاجها برنامجا يحتاج إلى مدة مناسبة يكون الشفاء فيه مضمونا" إذا تحليت بالصبر والتعاون مع الطبيب

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

اعاني من الرهاب الاجتماعي والخجل و الانطوائية قد يسبب لي بعض الاحيان الي ارق

ما هو السؤال.... لكن على أي حال أنت حددتي المشكلة، وحلها يتطلب منك التواصل مع معالج نفسي لعمل جلسات وتدريبات نفسية على التخلص من هذه الحالة والتي قد يكون فيها قدر كبير من عدم الثقة بالنفس...

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
شمع الأذن ومرض باركنسون أخبار طبية
اضطرابات نفسية نادرة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات