اعاني من تلبك شديد وصعوبة في الحديث والمناقشة وجها لوجه مع اي شخص مع العلم اذا اجريت مناقشه كتابية متاكدة انني ساتفوق مليون بلمية فانا امتلك ذكاء لغوي لكن في الواقع ارتبك جدا

الرهاب اباجتماعي يمتاز بهذه الخصاءص..عليك تقوية الثقه بنفسك

السلام عليكم ....عندما اغضب أو اتوتر أو يكون هنالك مشاده بالكلام مع شخص لا اعرفه فيصيبني رجفه او رعشه في وجهي ويدي وارجلي ..وتكون هناك صعوبة بالكلام.هل لابد لي من مراجعة طبي

نعم راجع الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كيف استطيع الحديث مع شخص لا ه دون تلبك وب ثقة في النفس

Q: انا شخص عمري ١٥ سنة و ليس لدي ثقة بنفسي كيف اصبح شخص ذو ثقة قوية

انت تحتاج لدعم من الاهل والاصدقاء وان تواجه مشكلاتك بنفسك ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي لدعمك وتصحيح المفاهيم الخاطئة

Q: دكتور انا شخص جميل ومحبوب لكن عند التحدث مع البنات اخجل كثيرا منهم ولا استطيع الحديث معهم . هل يوجد حل لهذه

نعم معالجة الخجل من قبل الطبيب النفساني

Q: عندما اتحدث مع شخص اكبر مني تذرف عيناي الدموع ولا استطيع التحكم بها واكتفي بانهاء الحديث وبعد مدة وجيزة تنتهي المشكله بم تنصحني

ان تكرري الحديث مع الناس وتتحدي هذا الشعور فيزول

Q: لا استطيع تكلم مع فتيات وليست لدي ثقة في كلام كيف اعالج نفسي مع علم اني مثقف و لاشئ ينقصني م الحل ؟

الحل العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

Q: منذ شهر اصبحةقلقة و اصبحةاغضب بسرعةعلى اتفه اسباب منعزلةعن مجتمع لا اريدان اذهب الى اي مكان معاد بقاء في غرفتي في ظلام عندي افكار ان اذهب الى شارع لكي لا اتوصل مع اي شخص اعرفه

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

Q: صاحبي لازلت يعاني من الرهاب الاجتماعي منذ الصغر الى ان بلغ الاربعين وعدم قدره على الحديث بالاجتماعات او في حضور اكثر من شخص او مع المسئولين مالحل

الحل المبدئي باخذ مضادات الاكتئاب و الاهم ان يصاحب ذلك علاج نفسي و تدريبات نفسية و علاج بالاسترخاء ؛ حيث ان الدراسات اثبتت ان الجمع بين العلاج الدوائي و العلاج النفسي يؤدي الى نتائج افضل