تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت في الثانوية انتقلت الى مدينة اخرى لم استطيع اﻹندماج مع الناس والمد
6 مارس 2017
664
14سنة كنت في الثانوية إنتقلت إلى مدينة أخرى لم أستطيع اﻹندماج مع الناس والمدرسة أصبحت أنطوائي أعيش في الخيال والوهم وكنت أعاني من الأكتئاب وفقدت الأحساس بالأمان وفشلت بالمد
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بن اعادة السؤال بصوره ادق واوضح
0
2017-03-07 12:37:51
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-920630
طاقم الطبي
لا بن اعادة السؤال بصوره ادق واوضح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الرهاب الاجتمام اذ لا استطيع ان اركز داخل الفصول الدراسية هذا يحرمني الكثير من الفرص في حياتي...
لديك مشاكل بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج وستكوني مرتاحة ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
منعزل عن الناس واعاني من الوحدة المشاكل الاسرية تحيط بي من الطفولة اشعر بتشتت في اتخاذ قراراتي ولااستطيع ان اكون...
لا بد ان تراجع الطبيب النفساني للعلاج
سؤال من أنثى سنة
عمري 19 عاما في الماضي كنت اجتماعية جدا وكنت املك اصدقاء الان انا اغار جداكره الناس اكره الاصدقاء واشعر بالذنب...
العلاج كفيل بحل المشكله
سؤال من أنثى سنة
انا انسة22 سنةثقتي بنفسي منعدمة واشعر دائمابالملل والضيق وانا عصبية ولا اطيق الجلوس بالمنزل اشعر بالضبق عند الرجوع اليه ودائماتحدث...
لا تصدقي ما يقوله الآخرون عنك من أنك إنسانة غير طبيعية وسيئة لأنك إن صدقت ذلك، فربما تتحقق النبوءة وتصبحين إنسانة سيئة بالفعل. عليك ايجاد طريقة للتعامل مع أهلك لأن ذلك سيساعد في حل معظم مشاكلك إن لم يكن كلها، لأن العلاقة السليمة مع العائلة هي أساس للتكيف السليم والشعور بالراحة داخل البيت وخارجه. حاولي التعرف على ما يضايق والديك في تصرفاتك وحاولي إظهار بعض الحب والإهتمام بهما، فربما استطعت تعديل بعض سلوكاتك لتهدئة الأجواء في البيت وأنا واثقة بأن والديك سوف يلاحظان ذلك ويقدرانه مما يجعلها يتعاملان معك بحب وتقدير أكبر. وبالتوفيق
سؤال من ذكر سنة
أنا تعرضت لتعذيب جسدي ونفسي منذ طفولتي من اهلي واشعر بالغضب والحزن، اشعر بالوحده والاكتئاب، كيف أعالج حالتي من دون...
تعالج بعد التقييم من قبل الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 27 سنة مطلقة مشكلتي انني اعاني منذ طفولتي من الاكتاب والحزن الشديد والوحدة فانا لا ادرس ولا...
من الواضح أن السبب وهو الطلاق ما زال هو الأساس مما تعانين ، وعلاج الاكتئاب وحده لا يفيد اذا لم نتجاوز السبب، ولهذا عليك أن تتذكري أن الحياة لا تتسع لأن نحمل معنا معاناتنا السابقة أو أن نبقى سجنائها، علين أن ننطلق من جديد بعد كل إخفاق أو فشل أو نكسة ، التحسر والبكاء لا يفيد، ومحاولة النهوض من السقوط أفضل من أن تداسي بالأقدام و أنت راقدة على الأرض، واجعل فشلك في الزواج السابق بداية جديدة لنجاحك في أمر آخر، وحين يكون لديك مشكله فإنها لن تحل إذا أنكرتي وجودها، وربيع العمر لا يدوم ولكن نظارة القلب هي التي تدوم، فكري إيجابيا وكوني متفائلة، الزمن يمضي ولا ينتظر أحداً
سؤال من أنثى سنة
دائم أعاني من خوف شديد ومن ثلاث سنوات أصبت بصدمه جعلتني لا أحب الاختلاط بالناس وأبكي كثير وفقدت الثقة بنفسي...
انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
انا طالبة ثانوية عمري 17 سنة تعرضت لحالة تحطيم احلام كثيرة حاربت من اجلها 4 سنوات وانا الان اشعر باللامبالاة...
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال :
- محاولة تغيير نمط وروتين الحياة
-الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين
- النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وسواس قهري في كل شيء شرود وعدم تركيز وكلام مع نفسي فشلت في الوصول الى اي شي في...
هذا مرض نفسي يعالج ويشفى راجع الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
افتقد للمتعة واصبحت اكره الحياة ولااكن مشاعر لاي احد من حولي انتف شعري على مدار اليو وقد حاولت الانتحار من...
عندك اعراض اكتئاب.... لا تستلمي للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زوري طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره