أعاني من الديجافو ودائما رأرى الأشياء قبل حدوثها صار لي تقريبا 3 سنوات نفس هاي الحاله كل ما ريد روح الدكتور بكون خايفه شنو الحل الوحيد التخلص من هذا الشيء

ما تعانين منه يُعرف باسم متلازمة الديجافو (Déjà vu)، وهي شعور قوي بأن موقفًا معينًا قد حدث لكِ من قبل، رغم أنكِ تمرّين به لأول مرة في الواقع. في أغلب الأحيان، الديجافو ليست خطيرة، وتحدث عند الكثير من الناس بشكل متقطع، لكن إذا أصبحت متكررة جدًا أو مصحوبة بأعراض مثل فقدان التركيز، تشوش، أو حتى إحساس غريب في الرأس. بما أنكِ تقولين إن الحالة مستمرة منذ 3 سنوات وتشعرين أنها تؤثر عليكِ، فالأفضل أن تزوري طبيب أعصاب لإجراء تخطيط دماغ (EEG) أو تصوير رنين مغناطيسي، للتأكد من عدم وجود سبب عضوي. أما الخوف من الذهاب للطبيب، فهو مفهوم، لكن الحقيقة أن التشخيص الصحيح هو أول خطوة للراحة والتخلّص من التوتر. ويمكنك المتابعة مع معالج نفسي.

؟ يوميا بفيق من نوم بكون واعيه وسامعه لي حواليا لكن ما بقدر اتحرك بكون في حاله تشنج وبشوف هلوسات واشياء مو حقيقيه وبسمع صوت متل دوي النحل شو معنى هالشي بي بيحصل معايا؟

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

بكون بحاله فرح وسعاده وبتحول فجاه لنكد وحز ن وبعصب بسرعه ما بقدر اواجه المشاكل وما بتجاوب بسهوله مع الي حولي بكون بمعزل عنهم حتى وما بشاركهم ودايما اعده لحالي شكرا

تقلب المزاج حالة بحاجة إلى علاجه

مرحبا انا عندي مشكله انو يوم بدي انام ما بقدر انام مع انو بكون تعبانه كتير بس ما فيني انام حولت اعمل كل شي انو اعمل حمام دفي اشراب ينسون و حليب سخن بس ما عم بستفيد شكرا

لا بد من التشخيص والعلاج من قبل طبيب نفساني

لما بكون قاعده مع حد يحس أن في صوت جوا رأسي بيقولي اضربي الشخص ده او اشتميه و لما يبقي ماسكه طفل في أيدي يبقي متخيله أنه هيقع مني او اني هرميه

هذا شعور وسواسي ولن يحدث قاوميه

انا شاب عمري 20س أعاني من صعوبات في النوم [ارق] منذ فتره طويله سويت تحليل الغده (سليمه) صرفي لي الدكتور اكثر من مهدئ ولاكن لا فائده البته قدمت استقاله من العمل لكثرة الارهاق والتعب من عدم القدره ع النوم

بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق: - ممارسة التمارين الرياضية باستمرار. - عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح - احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر. - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية: - وصف الادوية المنومة. - وصف الادوية المهدئة. - التقليل من الكافيين والمنبهات.