تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تخيلات شاذة بسبب موقف حصل لي في الطفولة
23 يناير 2025
119
تم الاعتداء علي وأنا طفل بين ال ٩-١١ سنة وكنت مع جدي، الاعتداء لفظي جنسي لم يلمس أماكن حساسه فقط شعري ولكن جدي دافع عني، عشت حياتي طبيعي ولكن قبل سنة وبضعة شهور تذكرت الموقف وصار لي مثل الوسواس القهري، حيث عندما أفكر بالشيء تأتيني نوبة غضب وأبكي وأتعبني الموضوع، صرت أتخيل كل شخص يفعل ذلك بي حتى عائلتي مثل ابن عمي وغيره؟
2
6 فبراير 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive disorder أو OCD) هو اضطراب نفسي مزمن وشائع، يعاني فيه الشخص من أفكار وسواسية متكررة ومزعجة (الوساوس) تدفعه إلى القيام بسلوكيات قهرية متكررة (الأفعال القهرية) للتخفيف من القلق الناتج عن تلك الأفكار.
أعراض الوسواس القهري تنقسم إلى قسمين رئيسيين: الوساوس والأفعال القهرية.
الوساوس: هي أفكار أو صور أو دوافع متكررة ومستمرة تسبب قلقًا وتوترًا شديدين. يحاول الشخص تجاهل هذه الوساوس أو قمعها أو تحييدها عن طريق القيام بفعل قهري. من الأمثلة على الوساوس:
- الخوف من التلوث أو الجراثيم.
- الخوف من إيذاء النفس أو الآخرين.
- أفكار أو صور جنسية أو دينية غير مقبولة.
- الحاجة إلى ترتيب الأشياء بشكل معين أو متناسق.
- الشكوك المستمرة حول إغلاق الأبواب أو إطفاء الأجهزة.
الأفعال القهرية: هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعر الشخص بأنه مجبر على القيام بها استجابة للوسواس أو وفقًا لقواعد معينة. تهدف هذه الأفعال إلى تقليل القلق أو منع حدوث شيء سيئ، ولكنها لا تحقق ذلك في الواقع
0 2025-02-06 00:21:28د. يوسف الراعوش
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84-%D9%A9-%D9%A1%D9%A1-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A-1817761
د. يوسف الراعوش
معالج نفسي
اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive disorder أو OCD) هو اضطراب نفسي مزمن وشائع، يعاني فيه الشخص من أفكار وسواسية... اقرأ المزيد
اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive disorder أو OCD) هو اضطراب نفسي مزمن وشائع، يعاني فيه الشخص من أفكار وسواسية متكررة ومزعجة (الوساوس) تدفعه إلى القيام بسلوكيات قهرية متكررة (الأفعال القهرية) للتخفيف من القلق الناتج عن تلك الأفكار.
أعراض الوسواس القهري تنقسم إلى قسمين رئيسيين: الوساوس والأفعال القهرية.
الوساوس: هي أفكار أو صور أو دوافع متكررة ومستمرة تسبب قلقًا وتوترًا شديدين. يحاول الشخص تجاهل هذه الوساوس أو قمعها أو تحييدها عن طريق القيام بفعل قهري. من الأمثلة على الوساوس:
- الخوف من التلوث أو الجراثيم.
- الخوف من إيذاء النفس أو الآخرين.
- أفكار أو صور جنسية أو دينية غير مقبولة.
- الحاجة إلى ترتيب الأشياء بشكل معين أو متناسق.
- الشكوك المستمرة حول إغلاق الأبواب أو إطفاء الأجهزة.
الأفعال القهرية: هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعر الشخص بأنه مجبر على القيام بها استجابة للوسواس أو وفقًا لقواعد معينة. تهدف هذه الأفعال إلى تقليل القلق أو منع حدوث شيء سيئ، ولكنها لا تحقق ذلك في الواقع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2025
من الهام التحدث مع أخصائي نفسي للمساعدة في التعامل مع التذكرات الصادمة والأفكار المتكررة التي تؤثر على حياتك اليومية. قد يوفر العلاج النفسي أدوات وتقنيات للتعامل مع الأفكار السلبية والأعراض النفسية التي تعاني منها حاليًا.
0
2025-01-23 23:29:43
![د. احمد مسلماني]()
د. احمد مسلماني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84-%D9%A9-%D9%A1%D9%A1-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A-1817761
د. احمد مسلماني
طب عام
من الهام التحدث مع أخصائي نفسي للمساعدة في التعامل مع التذكرات الصادمة والأفكار المتكررة التي تؤثر على حياتك اليومية. قد... اقرأ المزيد
من الهام التحدث مع أخصائي نفسي للمساعدة في التعامل مع التذكرات الصادمة والأفكار المتكررة التي تؤثر على حياتك اليومية. قد يوفر العلاج النفسي أدوات وتقنيات للتعامل مع الأفكار السلبية والأعراض النفسية التي تعاني منها حاليًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
كنت أتناول ديلوكستين Duloxtine 60 لمدة سنة قبل حوالي عام وانقطعت عنها فترة طويلة، وكانت حالتي ممتازة، لكن حصل لي...
من المهم أن تستشير طبيبك المعالج قبل اتخاذ أي قرار بشأن تناول الدواء أو تغيير الجرعة، لأن كل حالة صحية تختلف عن الأخرى.
سؤال من ذكر سنة 39
أبحث عن العمل، ولما أجد العمل تنتابني نوبة من القلق والتوتر واضطراب في المعدة والندم على إيجاده وبعد تركه أشعر...
أفهم تمامًا ما تمر به، وهذه المشاعر التي تصفها قد تكون مرتبطة بالقلق الشديد والتوتر الاجتماعي أو حتى نوع من الخوف من المسؤوليات والتغيير. من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض التردد أو القلق قبل اتخاذ خطوة جديدة مثل بدء العمل، خاصة إذا كانت هذه التجربة تحمل في طياتها مسؤوليات أو تغيرات كبيرة في الروتين اليومي. ومع ذلك، إذا أصبحت هذه المشاعر تسيطر على حياتك بشكل مفرط، فقد تكون هناك حاجة للعمل على التعامل مع هذه المخاوف بشكل أكثر صحة.
حاول أن تراجع نفسك وتفهم مصدر هذا الخوف. هل هو خوف من الفشل؟ أو من المسؤوليات؟ أو ربما من التفاعل مع الآخرين؟ تحديد السبب يساعدك على التعامل مع هذه المخاوف بشكل أكثر وعيًا.
بدلًا من التفكير في العمل بشكل كامل وضخم، حاول تقسيمه إلى خطوات صغيرة قابلة للتحقيق. على سبيل المثال، حاول البدء بمواعيد مرنة أو وظائف جزئية حتى تعتاد على العمل تدريجيًا.
إذا كانت نوبات القلق تؤثر على جسمك بشكل ملحوظ (مثل اضطراب المعدة)، فتعلم تقنيات التنفس العميق أو التأمل قد يساعدك على تهدئة نفسك قبل أي موعد مهم.
حاول تحدي الأفكار السلبية التي تأتيك حول العمل. هل حقًا العمل سيكون مؤلمًا كما تتصور؟ أو ربما سيمنحك فرصًا جديدة وتحديات ستساعدك على النمو الشخصي؟
إذا استمر الشعور بالقلق لوقت طويل وأثر على حياتك بشكل كبير، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي.
من خلال العمل على هذه الجوانب، يمكنك بناء الثقة بالنفس والتقليل من القلق المفرط، مما يسهل عليك الانتقال إلى مرحلة جديدة في حياتك المهنية.
سؤال من أنثى سنة 20
أنا فتاة عمري 20 سنة أبي شخص جيد ولكن لا يوجد تواصل عاطفي بيننا قوي وهذا الأمر يؤثر على حياتي...
نقول دائما لا يوجد ام ولا اب إلا وهما يحبان أبنائهما، ولكن الإشكال في عدم معرفة بالحاجة الفعلية للأبناء من حيث مقدار العواطف، ولا من حيث طرائق التعبير عن الحب، وغالباً ما يظنان أن التعبير عن الحب يكون بتوفير الاحتياجات، وهذا قطعا لا يكفي، فالتعبير المباشر مهم جداً، وكذلك القبلات والاحتضان ومسح الرأس والابتسامة ولغة العيون، وغير ذلك من المواقف والحركات التي يمكن أن تدل على الحب.تحدثي مع والدتك بكل صراحة وإشعارها بحاجتك للدفء والدلال، والسعي في برها، وكذلك بذل الحب لمن حولك من الصغار والصديقات، فالحب أخذ وعطاء، والإنسان يسعد إذا حب وأحبه الآخرون
سؤال من أنثى سنة 22
أعاني من نوبات هلع، وقد وصف لي الطبيب فلوكسيتين ٢٠ لدى سفرة بالطائرة بعد أسبوع ولدي رهاب وفوبيا وخوف من...
علاج رهاب الطيران والخوف من الموت يمكن أن يكون فعّالاً باستخدام مزيج من الأدوية والعلاج النفسي. العلاج النفسي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في التعامل مع رهاب الطيران والخوف من الموت. تعلم تقنيات مثل التنفس العميق أو التأمل يمكن أن تساعد في التحكم في القلق أثناء الرحلات الجوية. إذا كنت تشعرين بأن الأدوية لا تؤدي إلى تحسن أو تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، عليك بالتواصل مع الطبيب لمراجعة العلاج وتعديل الجرعات أو استكشاف خيارات أخرى.
سؤال من ذكر سنة 34
أعاني من مشاكل نفسية تتمثل في وسواس قهري ورهاب اجتماعي ورهاب معمم واكتئاب وهلاوس سمعية وشعور بالذنب، خصوصا في المسائل...
سلامتك. جاء في معرض شكواك عدة تشخيصات ومصطلحات تشخيصيه طبيه ...فهل هذه تشخيصات من قبل طبيب نفسي معتمد ام انها آراء شخصيه َذاتيه؟ من الأفضل أن تراجع مستشار في الطب النفسي لمزيد من التفاصيل والمعلومات والفحص لتقييم حالتك النفسيه والوقوف على تشخيص دقيق ومؤكد لوضع خطه علاجيه تكامليه دوائيه ونفسيه سلوكيه واجتماعيه.
سؤال من أنثى سنة 1
كيف يمكنني التخلص من التوتر والضغط النفسي الأرق والإجهاد
سلامتك.
الخطوه الأولى والأهم هي استشارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم ودقة التشخيص ووضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه السلوكيه المعرفيه
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب أبلغ من العمر28 سنة، وأحس بضيق في الصدر مع خفقان القلب وخوف ورهبة أجريت جميع الفحوصات ...والتحاليل ولا...
اخي الكريم ان شعورك بضيق الصدر والخفقان والرهبة والخوف ناجم عن حالة نفسية هي الهلع وهي واسعة الانتشار مارس الرياضة والصلوات والقراءة والاستماع للموسيقى وتناول اليانسون والنعناع وابتعد عن النيكوتين والكفائيين واستشر طبيب نفسي لمتابعة حالتك
سؤال من أنثى سنة 26
ما سبب ضيق الصدر والخوف بعد الاستيقاظ من النوم بشكل متكرر؟ وهل يمكن أن يكون السبب نفسي؟
ضيق الصدر والخوف في الصباح الباكر هي أحد أعراض الاكتئاب، لكن لا يمكن تشخيص الاكتئاب عن طريق هذه الأعراض فقط.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتشرح له المزيد من التفاصيل، ليقيم حالتك بدقة..
يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او صفحة الفيسبوك
سؤال من أنثى سنة
هل الإحساس بقرب الاجل و الخوف من الموت و الاحلام من اعراض الاكتئاب و القلق؟! و كيف يمكنني تخطي هذه...
نعم بالاضافه للكثير من الاعراض الاخرى
الطبيب النفسي بعد التقييم الدقيق الشامل لكل الاعراض سيوصف لك مضادات الاكتئاب و مزيلات للقلق مع علاج معرفي سلوكي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن أخد دواء سيبرالكس بدون وصفة الطبيب وكم مدة استخدام الدواء؟
أفضل ان تتابع من قبل طبيب نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره