تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من صعوبة وتقطع في النوم، وحاولت تنظيم وقت نومي لكن دون جدوى، هل من دواء استطيع تناوله لعدة أيام لتنظيم وقت نومي؟ ليس له مضار أخرى وسعره رخيص؟
30 نوفمبر 2017
652
أعاني من صعوبة وتقطع في النوم، وحاولت تنظيم وقت نومي لكن دون جدوى، هل من دواء استطيع تناوله لعدة أيام لتنظيم وقت نومي؟ ليس له مضار أخرى وسعره رخيص؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل هو ان تحددساعة صحوك بغض النظر عن ساعة نومك وخلال اسبوع يبدأ التنظيم
0
2017-12-01 05:12:28
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%8A-1063303
طاقم الطبي
الحل هو ان تحددساعة صحوك بغض النظر عن ساعة نومك وخلال اسبوع يبدأ التنظيم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 48 سنه اعاني من الارق ''عدم القدره على النوم '' مع العلم ان عندي داء السكر والضغط مضي اسبو...
يمكنك المتابعه مع طبيب امراض باطنيه وسكر
سؤال من أنثى سنة
ماسبب السهر ، وعدم مقدرتي على النوم ، وحتى مع تناول بندول نايت لا يوجد هناك فائدة / اشعر بتدخر...
لا داعي للقلق، ينبغي تنظيم أوقات النوم وتجنب النوم خلال النهار، وتجنب المنبهات خاصة في الأوقات التي تسبق موعد النوم، مع توفير جو هادئ خالي من الضجيج أو الأضوية الساطعة، ويُمكنك الاستعانة بالمطالعة قبل الخلوج للنوم خاصة مطالعة ما يريحك نفسياً، واذا دميع هذه الخطوت لم تُسعفك ننصح بمراجعة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر بفيد في الكشف عن اضطابات كالقلق أو التوتر أو ما شابه وحينها يُمك اسخدام بعض الأدوية المهدئة
سؤال من أنثى سنة 45
استعمل دواء Mirtazapine لعلاج الاكتئاب منذ عشرة ايّام تحسن النوم في الأيام الأولي لكن بعد ذلك اجد صعوبة في مواصلة...
لا بد من متابعة الطبيب المعالج
سؤال من أنثى سنة
لدي أرق شديد ولا أستطيع النوم إلا حوالي 3 إلى 4ساعات وعلى فترات متقطعة في اليوم هل هذا طبيعي هل...
هل تاخذي اي ادوية منشطة او ادوية نفسية
سؤال من أنثى سنة
انا عندي مشكلة عندي ارق احيانا يذهب الارق لكن حتى عندما انام ,استيقظ على اقل شيء استيقظ اريد دواء يساعد...
العلاج يبدأ بتقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في الثالثه والعشرين من العمر انام لساعات طويله بدون سبب احياناً تصل لعشرين ساعه متواصله دون ان استيقظ...
هذا يحدث عادة بسبب الارهاق أو الاجهاد، ولكن اذا لم يكن هناك سبب من هذا النوع يتوجب اجراء فحص طبي لأستبعاد خلل عضوي كفقر الدم مثلاً أو اضطراب نفسي كالإكتئاب أو غير ذلك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور اعاني من العصبية جدااا والم شديد في الرقبة والاكتاف ولا استطيع النوم ليلا انام في وقت متاخر احاول...
هذه أعراض قلق والدواء جيد ويمكنك استعمال باسط العضلات موضعي أو أقراص لتقليل شد الرقبة حتي لا تصاب بالدوخه
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل دواء منوم وذاا تأثير سريع وقوي لاني اعاني من ارق ولا استطيع النوم ابدااا الرجاء الاجابه؟؟
لا يجوز اخذ هذه الادوية دون استشارة الطبيب لان لها اثار جانبية كثيرة فيجب مراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من بعض الارق اثناء النوم و نصحتني طبيبه باخد تريبتيزول 10 كل بضعه ايام قرص عند الحاجه و نجحت...
لا يتعارض ولكن مانع الحمل يسبب قلق وتوتر
سؤال من أنثى سنة 4
اعاني من نوبات قلق بدون سبب لمدة من 4ساعات ألم 6ساعات تعلجت عند طبيب وتناولت عدة أدوية بدون فائد ماهو...
بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم وإعادة النظر بالعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره