القلق من العروض التقديمية واستخدام البروبرانولول

icon 18 مايو 2017
icon 1429
أعاني من قلق شديد بسبب عرض تقديمي قادم. سمعت أن دواء البروبرانولول (المعروف تجاريًا بـ انديكاردين) يمكن أن يساعد في تخفيف هذا القلق عند تناوله قبل العرض بساعة. ما رأيكم في استخدام هذا الدواء لهذه الحالة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم بالفعل يُستخدم دواء البروبرانولول بجرعة منخفضة في التخفيف من مشكلة القلق قبل تقديم العروض التقديمية، ولكن يجب أن يتم استخدام الدواء تحت إشراف الطبيب فقط لتجنب أي تعارض أو آثار جانبية محتملة.

 

هناك العديد من الطرق الأخرى للتعامل مع قلق التحدث أمام الجمهور، مثل:

  • تقنيات التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي.
  • التحضير الجيد: كلما كنت مستعدًا بشكل أفضل، قل شعورك بالقلق.
  • التدرب على العرض: يمكن أن يجعلك التدريب تشعر بثقة أكبر.

للمزيد:

0 2025-08-17T13:34:08+00:00

نعم بالفعل يُستخدم دواء البروبرانولول بجرعة منخفضة في التخفيف من مشكلة القلق قبل تقديم العروض التقديمية، ولكن يجب أن يتم استخدام الدواء تحت إشراف الطبيب فقط لتجنب أي تعارض أو آثار جانبية محتملة.

 

هناك العديد من الطرق الأخرى للتعامل مع قلق التحدث أمام الجمهور، مثل:

  • تقنيات التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي.
  • التحضير الجيد: كلما كنت مستعدًا بشكل أفضل، قل شعورك بالقلق.
  • التدرب على العرض: يمكن أن يجعلك التدريب تشعر بثقة أكبر.

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قلق الاختبارات مقالات طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير