سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اريد تقليل النوم

icon تم إنشاؤها في 30 مارس 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 810
اريد تقليل النوم

إجابات الأطباء على السؤال

يكون بتنظيم ساعة الصحو تكون ثابته الثامنه صباحا بغض النظر عن ساعة النوم وتدريجيا يكون النوم ثمانية ساعات او اقل 0 2017-03-31T04:56:57+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
يكون بتنظيم ساعة الصحو تكون ثابته الثامنه صباحا بغض النظر عن ساعة النوم وتدريجيا يكون النوم ثمانية ساعات او اقل اقرأ المزيد
يكون بتنظيم ساعة الصحو تكون ثابته الثامنه صباحا بغض النظر عن ساعة النوم وتدريجيا يكون النوم ثمانية ساعات او اقل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد معرفته عن عمليات تجميل الأنف مقالات طبية
دواء جديد للسمنة والسكري أخبار طبية
تحليل فقر الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً