أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد سبب ضيق التنفس وخفقان القلب والألم في المعدة بعد ممارسة الجنس بعدة ساعات، فقد تدل هذه الأعراض في حال تكررها بشكل دائم إلى وجود مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبي، مثل أمراض القلب.

الفتحة عادية والغشاء سليم ولا داعي للقلق.

يمكن للاصبع أن يدخل في فتحة الحيض ولا يؤذي الغشاء إذا لم يكن الاصبع عنيفاً، ويمكنه أن يمزقه إذا كان عنيفاً وبقصد!!!والغشاء في الصور عادي وينزف ليلة الدخلة عند تمزقه ولا داعي للقلق.

عليك تقليل الجماع، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة سلامتك!!

عادي، تابع الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ومارس هوايات تشغل وقتك،

هو الوقت الازم لبناء الأجسام المادة seroconversion للفيروس ويبدأ الجسم خلال فترة قصيرة ببنائها والمدة المطلوبة النهائية لظهرها هي 3 أشهر. حسب الدراسات والتقارير المعمول بها!!

الغشاء سليم وينزف عند تمزقه ليلة الدخلة، ولا داعي للقلق.