أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

ما دمت تمارس العادة السرية فالأغلب أنك لن تشهذ الاحتلام، لأن كمية المني في الجسم مخدودة، ولا تكفي للجهتين، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتم وستتحسن بالتدريج.

الغشاء سليم، ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، ولا داعي للقلق.

لا يمكن الحكم عن بعد، فقد يكون الغشاء الزبيض هو غشاء البكارة، راجعي اختصاصي نسائية للعلاج وتقييم الحالة.

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي، وتغيير نمط الحياة ضرورى جداً مثل :(1) زيادة هرمون التستوستيرون عن طريق تناول الشيكولاتة، الثوم، والمحار مع ملاحظة الحذر من نوعية الشيكولاتة التى يجب أن نتناولها فمن الضرورى أن نبحث دائما عن المنتجات العضوية وأن ننظر دائما للمكونات وبالنسبة للشيكولاتة نختار النوعية الصحية الداكنة اللون والتى تحتوى على نسبة كاكاو عالية أعلى بكثير من نسبة السكر، فهناك العديد من أنواع الشيكولاتة المضرة بالصحة والتى تحتوى على الكثيرات من السكريات والدهون المشبعة لذلك يجب الحذر فى الأختيار)(2) أن تبقى بعيدا عن الطعام الذى يحتوى على نسب عالية من السكر، فكلما زاد إستهلاك الجسم من السكريات كلما زاد إفراز البنكرياس للأنسولين. وهرمون التستوستيرون لايعمل بكفاءة إذا كانت مستويات الأنسولين عالية .(3) الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة، فمما لاشك فيه أن المواظبة على الرياضة والتمارين وتقليل الضغط العصبى والتوتر، عن طريق بعض تقنيات الإسترخاء، لها العديد من الفوائد الصحية منها تحسين الدورة الدموية.

قلل الأكل قبل النوم، أو لا تتعشى، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتوكل على الله.

يوجد غشاء بكارة من النوع السميك وينزف ليلة الدخلة، ولا داعي للقلق

يبدأ العلاج بوقف العادة السرية، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، توكل على الله.