أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الأدوية المساعدة على الانتصاب معروفة، ولكن لا ينصح بتناولها إلا بوصفة طبية يعني بعد الفحص الطبي، ولكن يمكنك لتحسين الانتصاب ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة. راجعي اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

هذه خيرات العادة السرية، وبعد الزواج عليك التوقف عنها احتراماً للزواج وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. مبروك!

طبيعي، وشكل الأعضاء التنساية يختلف من شخص لآخر مثل كل شيء في الجسم فلا داعي للقلق ، ولا يثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل.

في الغالب، نعم ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتوكل على الله!!

شكل الأعضاء التناسلية يختلف من شخص لآخر، والعادة أن لون المناطق الحساسة أغمق من غيرها عند الجميع، والغالب أن لديك صلة وراثية بلون أغمق، ولا داعي للقلق،

الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة ومبروك!!