أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

بداية أود التوضيح أن الانتصاب عملية معقدة تتأثر بعوامل جسدية ونفسية، والتغير الذي حدث لك بعد شهرين من الزواج قد يشير إلى عدة احتمالات، ومنها:

• القلق والتوتر: قد يكون هناك بعض التوتر أو القلق المتعلق بالأداء الجنسي، خاصة بعد التجربة الأولى غير الناجحة، هذا القلق يمكن أن يصبح حلقة مفرغة تزيد من صعوبة الانتصاب.
• ضغوط الحياة: قد تكون هناك ضغوط أخرى في حياتك الزوجية أو العملية تؤثر على حالتك النفسية ورغبتك الجنسية.
• تغير في الروتين: بعد فترة شهر العسل الأولية، قد يتغير الروتين الجنسي أو تقل الإثارة الأولية، مما قد يؤثر على استجابة جسمك.
• مشاكل في العلاقة: في بعض الأحيان، يمكن أن تؤثر المشاكل أو التوترات في العلاقة الزوجية على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
• الاكتئاب أو القلق العام: يمكن أن يؤثر الاكتئاب والقلق العام على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك الوظيفة الجنسية.
• عض الأدوية: إذا كنت تتناول أي أدوية جديدة، فقد تكون لها آثار جانبية تؤثر على الانتصاب.
• مشاكل صحية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل صحية كامنة تظهر بهذه الطريقة.

حاول الاسترخاء أثناء العلاقة الحميمة وعدم التركيز بشكل مفرط على الانتصاب، فالضغط الزائد يمكن أن يزيد المشكلة، وفي حال عدم تحسن الانتصاب فلا تتردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

• كيفية تقوية الانتصاب بالأكل، وبالتمارين
• تمارين تقوية الانتصاب وتحسين الأداء، تعرف عليها

بداية أود التوضيح أن الحمل غير ممكن في حال لم يتم الإيلاج والقذف داخل الرحم، أو على الأقل ملامسة السائل المنوي للمهبل بشكل مباشر، لذلك فلا يمكن حدوث الحمل بناءً على المعطيات المذكورة.

 

بالنسبة لوقت العلاقة فقد تكون في موعد التبويض في حال كانت دورتك منتظمة وتتراوح مدتها بين 29-34 يومًا، لأن الجماع في هذه الحالة حصل في أيام التبويض، ولكن كما ذكرت في حال لم يكن هناك تلامس مباشر مع المهبل فلا يمكن الحمل في هذه الحالة.

 

للمزيد:

• هل يمكن الحمل قبل الدورة الشهرية مباشرة؟

لا، الفحص بعد يومين فقط من العلاقة غير كافٍ لتأكيد عدم الإصابة بفيروس الإيدز لأن الفيروس لديه فترة حضانة قبل أن يظهر في الفحوصات، وفيما يلي توضيح لمتى يمكن أن يظهر الفيروس في التحليل:

• فحص الأجسام المضادة: قد لا يظهر الفيروس قبل 3-4 أسابيع من الإصابة، الفحص يكون أكثر دقة بعد 6-12 أسبوعًا.
• فحص المستضد/الجسم المضاد: يمكن أن يكشف عن الفيروس خلال 10-14 يومًا من الإصابة.

يجب عليك الآن اتباع الخطوات التالية:

• إعادة الفحص بعد 4 أسابيع بفحص الجيل الرابع (Antigen/Antibody).
• إذا كانت النتيجة سلبية، يفضل إعادة الفحص بعد 6 أسابيع أو 3 أشهر للتأكد.
• إذا كنت قلقًا جدًا، يمكنك استشارة طبيب حول فحص HIV RNA PCR الذي يكشف الفيروس بعد 10 أيام فقط من الإصابة.

إذا كانت علاقتك غير محمية، فمن الأفضل أيضًا فحص الأمراض الأخرى المنقولة جنسيًا مثل الزهري، السيلان، والكلاميديا.

 

للمزيد:

• كيف ينتقل مرض الايدز؟
• الايدز: معتقدات خاطئة ومضللة

الغشاء موجود وسليم وينزف، لا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل!!

نعم، يمكن أن يكون ضعف الانتصاب لديك مرتبطًا بمشاهدة الإباحية لفترات طويلة، وهو ما يُعرف بضعف الانتصاب الناتج عن الإباحية (PIED - Porn-Induced Erectile Dysfunction)، وهذا النوع من الضعف يحدث لأن الدماغ يصبح معتادًا على التحفيز الاصطناعي القوي، مما يقلل من استجابته للتحفيز الطبيعي.

 

الفياجرا يعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب، لكنه لا يعالج السبب الجذري للمشكلة، وهو إعادة ضبط الدماغ على التحفيز الطبيعي، وقد يؤدي استخدامها المستمر إلى اعتماد نفسي، بحيث لا تستطيع تحقيق الانتصاب دونها حتى في غياب المشكلة الأصلية.

 

بدلًا من الاعتماد على الفياجرا، يُفضَّل تجربة إعادة ضبط الدماغ (Neuroplasticity Reset) من خلال:

• الإقلاع عن الإباحية تمامًا لفترة من الزمن (شهور أو أكثر) حتى يستعيد دماغك حساسيته الطبيعية.
• ممارسة العادات الصحية مثل الرياضة، التغذية الجيدة، تقليل التوتر، وتحسين جودة النوم.
• التفاعل الطبيعي مع الزوجة بدلاً من الاعتماد على التحفيز الصناعي.
• الاستشارة مع طبيب مختص إذا كان الضعف مستمرًا لمعرفة ما إذا كانت هناك أسباب عضوية تحتاج إلى علاج.

للمزيد:

• كيفية تقوية الانتصاب بالأكل، وبالتمارين
• تمارين تقوية الانتصاب وتحسين الأداء، تعرف عليها

صحيح، ولكن الزوج يستفيد من ممارسة الرياضة والمشي وتناول أطعمة تعمل على زيادة المنويات ونشاطها اليك قائمة بالأطعمة التي تساعد على زيادة السائل المنوي وجعله أكثر فاعلية، ومنها: 1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة. 2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون. 3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة. 4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا. 5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها. 6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار. 7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض. 8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير. 9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد المنويات.

الغشاء موجود وسليم وينزف، ولا داعي للقلق.