أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

ممارسة العادة السرية بشكل خاطئ في الصغر قد تؤثر على استجابة الجسم الجنسية لاحقًا. الشعور بضعف الانتصاب يكون مرتبطًا بالقلق النفسي أو ببعض العادات التي ذكرتها. حاول الاسترخاء قبل وأثناء العلاقة . التنفس العميق وتقليل التوتر يمكن أن يساعد. حاول تشتيت انتباهك قليلًا قبل القذف، ممارسة تمارين كيجل تقوي عضلات الحوض ويمكن أن تساعد في التحكم في القذف. تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا، حيث أن الجفاف قد يؤثر على الأداء الجنسي.

إجراء فحوصات دم رقمية وكانت نتائجها سلبية عدة مرات، فهذا ينفي وجود حمل.

غالبًا ما تؤدي الممارسة المفرطة للعادة السرية ومشاهدة الإباحية إلى تراجع الاستجابة الجنسية. هذا التحول ليس بالضرورة مشكلة مزمنة، فكثيرون يتعافون بتحسين عاداتهم. الامتناع عن الإباحية وتقليل ممارسة العادة السرية يمكن أن يساعد جسدك وعقلك على استعادة حساسيتهما الطبيعية. يُنصح بالصبر والانتظام في هذه التغييرات.

تحليل الجيل الرابع يعتبر دقيقًا للكشف عن فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) لأنه يكشف عن الأجسام المضادة والمستضدات الفيروسية. النتيجة السلبية بعد 45 يوم من العلاقة مطمئنة، ولكن الفترة المثالية للاطمئنان الكامل هي بعد 90 يومًا (3 أشهر) من العلاقة.

الفحص هو الطريقة الوحيدة للتأكد من عدم وجود إصابة. من الأفضل عمل فحص شامل للأمراض المنقولة جنسياً، وليس فقط فحص الإيدز. الفحص المنزلي يكون مريحاً وسريعاً، لكن دقته قد تكون أقل من الفحص المخبري. فحوصات الجيل الرابع للإيدز يمكن أن تكشف الإصابة بعد حوالي 4 أسابيع من التعرض المحتمل. ومع ذلك، يُفضل الانتظار حتى 3 أشهر للحصول على نتيجة أكثر دقة

كثرة الجماع أو ممارسة العادة السرية بصورة مستمرة تتسبب في استهلاك السائل المنوي المتكون والمختزن في البربخ، مما يؤدي إلى نقصان كميته أثناء القذف، وأيضا يكون السائل المنوي خفيفا.أيضا قلة الرغبة الجنسية أو قلة الاندفاع الجنسي القوي أثناء الممارسة قد يؤدي إلى خروج السائل المنوي بصورة ضعيفة، وبدون تدفق. تجنب الإفراط في ممارسة العادة السرية.كما يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية والصحة العامة، مما يؤثر إيجاباً على الوظيفة الجنسية. الحفاظ على وزن صحي السمنة قد تؤثر على مستويات الهرمونات والوظيفة الجنسية .تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يمكن أن يدعم الصحة الجنسية.

مستوى هرمون التستوستيرون لديك منخفض جدًا (المعدل الطبيعي للرجال يتراوح بين 300 و 1000 نانوغرام/ديسيلتر). انخفاض هذا الهرمون قد يكون سببًا في قلة الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب. من الضروري استشارة طبيب متخصص في أمراض الذكورة لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد الأسباب المحتملة ووضع خطة علاج مناسبة. لا تتناول أي أدوية أو مكملات هرمونية دون استشارة الطبيب.