ما هي الطريقة الأمنة و السليمة لممارسة للعادة السرية؟

إن العادة السرية (الاستمناء) تعني التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية من أجل بلوغ النشوة الجنسية، دون حصول عملية الاتصال الجنسي المباشر. وإن طرق الاستمناء تشمل الضغط أو حك المنطقة التناسلية، حيث تختلف المناطق التي تسبب الإثارة والوصول إلى الرعشة الجنسية من شخص لآخر. ويجب العلم أن الطريقة الآمنة والسليمة لممارسة العادة السرية تتمثل في عدم ممارستها والابتعاد عنها، لتجنب أي من مضاعفاتها التي قد تشمل ما يلي:

• الألم والتهيج في الأعضاء التناسلية.
• الإدمان على ممارسة العادة السرية، مما يسبب التأثير على العمل والعلاقة مع العائلة والأصدقاء.
• الزيادة في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
• الشعور بالذنب نتيجة معتقدات ثقافية ودينية وغيرها.
• الانخفاض في الحساسية الجنسية، أو الشعور بالأعضاء التناسلية مما يؤثر على الجماع والاستجابات الجنسية في المستقبل.

كما يجب أخذ هذه الحقائق بعين الاعتبار التي نتجت بعد دراسات عديدة حول العادة السرية (الاستمناء):

• العادة السرية ليس لها فوائد مثل الجماع: على الرغم من أن القذف يحدث في الجماع وفي العادة السرية كذلك، ولكن وُجد أن الجماع له فوائد عديدة على ضغط الدم، صحة القلب والبروستاتا وغيرها، ولكن العادة السرية ليس لها مثل هذه الفوائد، لأن الجسم خلال الجماع تكون استجاباته مختلفة عن العادة السرية وحتى تكوين السائل المنوي يختلف في العادة السرية عن الممارسة الجنسية.
• ممارسة العادة السرية لا تخلو من المضاعفات: على الرغم من أن العادة السرية لا تنقل الأمراض الجنسية المعدية ولا تسبب الحمل، ولكنها ترتبط بالعديد من المضاعفات.
• لا يوجد حد أدنى أو أعلى لممارسة العادة السرية: بعض الأشخاص يصبح لديهم إدمان على العادة السرية، مما يؤثر على مسار حياتهم وصحتهم بشكل سلبي.

للمزيد:

• العادة السرية ما لها وما عليها
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
• الدعارة (البورنوغرافي) ما لها وما عليها