تسجيل دخول 
...ما هي الطريقة الأمنة و السليمة لممارسة للعادة السرية؟
11 يوليو 2015
239307
ما هي الطريقة الأمنة و السليمة لممارسة للعادة السرية؟
1
26 يناير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن العادة السرية (الاستمناء) تعني التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية من أجل بلوغ النشوة الجنسية، دون حصول عملية الاتصال الجنسي المباشر. وإن طرق الاستمناء تشمل الضغط أو حك المنطقة التناسلية، حيث تختلف المناطق التي تسبب الإثارة والوصول إلى الرعشة الجنسية من شخص لآخر. ويجب العلم أن الطريقة الآمنة والسليمة لممارسة العادة السرية تتمثل في عدم ممارستها والابتعاد عنها، لتجنب أي من مضاعفاتها التي قد تشمل ما يلي:
- الألم والتهيج في الأعضاء التناسلية.
- الإدمان على ممارسة العادة السرية، مما يسبب التأثير على العمل والعلاقة مع العائلة والأصدقاء.
- الزيادة في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- الشعور بالذنب نتيجة معتقدات ثقافية ودينية وغيرها.
- الانخفاض في الحساسية الجنسية، أو الشعور بالأعضاء التناسلية مما يؤثر على الجماع والاستجابات الجنسية في المستقبل.
كما يجب أخذ هذه الحقائق بعين الاعتبار التي نتجت بعد دراسات عديدة حول العادة السرية (الاستمناء):
- العادة السرية ليس لها فوائد مثل الجماع: على الرغم من أن القذف يحدث في الجماع وفي العادة السرية كذلك، ولكن وُجد أن الجماع له فوائد عديدة على ضغط الدم، صحة القلب والبروستاتا وغيرها، ولكن العادة السرية ليس لها مثل هذه الفوائد، لأن الجسم خلال الجماع تكون استجاباته مختلفة عن العادة السرية وحتى تكوين السائل المنوي يختلف في العادة السرية عن الممارسة الجنسية.
- ممارسة العادة السرية لا تخلو من المضاعفات: على الرغم من أن العادة السرية لا تنقل الأمراض الجنسية المعدية ولا تسبب الحمل، ولكنها ترتبط بالعديد من المضاعفات.
- لا يوجد حد أدنى أو أعلى لممارسة العادة السرية: بعض الأشخاص يصبح لديهم إدمان على العادة السرية، مما يؤثر على مسار حياتهم وصحتهم بشكل سلبي.
للمزيد:
4 2015-07-13 18:14:18طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-477578
طاقم الطبي
إن العادة السرية (الاستمناء) تعني التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية من أجل بلوغ النشوة الجنسية، دون حصول عملية الاتصال الجنسي المباشر. وإن طرق الاستمناء تشمل الضغط أو حك المنطقة التناسلية، حيث تختلف المناطق التي تسبب الإثارة والوصول إلى الرعشة الجنسية من شخص لآخر. ويجب العلم أن الطريقة الآمنة والسليمة لممارسة العادة السرية تتمثل في عدم ممارستها والابتعاد عنها، لتجنب أي من مضاعفاتها التي قد تشمل ما يلي:
- الألم والتهيج في الأعضاء التناسلية.
- الإدمان على ممارسة العادة السرية، مما يسبب التأثير على العمل والعلاقة مع العائلة والأصدقاء.
- الزيادة في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- الشعور بالذنب نتيجة معتقدات ثقافية ودينية وغيرها.
- الانخفاض في الحساسية الجنسية، أو الشعور بالأعضاء التناسلية مما يؤثر على الجماع والاستجابات الجنسية في المستقبل.
كما يجب أخذ هذه الحقائق بعين الاعتبار التي نتجت بعد دراسات عديدة حول العادة السرية (الاستمناء):
- العادة السرية ليس لها فوائد مثل الجماع: على الرغم من أن القذف يحدث في الجماع وفي العادة السرية كذلك، ولكن وُجد أن الجماع له فوائد عديدة على ضغط الدم، صحة القلب والبروستاتا وغيرها، ولكن العادة السرية ليس لها مثل هذه الفوائد، لأن الجسم خلال الجماع تكون استجاباته مختلفة عن العادة السرية وحتى تكوين السائل المنوي يختلف في العادة السرية عن الممارسة الجنسية.
- ممارسة العادة السرية لا تخلو من المضاعفات: على الرغم من أن العادة السرية لا تنقل الأمراض الجنسية المعدية ولا تسبب الحمل، ولكنها ترتبط بالعديد من المضاعفات.
- لا يوجد حد أدنى أو أعلى لممارسة العادة السرية: بعض الأشخاص يصبح لديهم إدمان على العادة السرية، مما يؤثر على مسار حياتهم وصحتهم بشكل سلبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من العادة السرية للرجال و ما هي الإجراءات اللازمة لتعويض الآثار السلبية للعادة
للتخلص من العادة السرية يجب ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولتعويض ما فقدته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة
ما هي أفضل طريقة طبية لتجنب العادة السرية
تقليل الأكل، ومارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية بالشكل اليومي مضره؟وماهي الطريقة الصحيحة لها
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
ولا يوجد طريقة صحيحة وخاطئة. وكلما قللت يكون أفضل.
سؤال من ذكر سنة
هل للعادة السرية اضرار مستقبلية و ما هي المدة الممكنة للعلاج منها
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى :
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية
قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!راجع عادة سرية في القاموس، والعلاج بحاجة اررادة قوية ونية ضادقة ويمكن أن يتم بسرعة عند ممارسة الرياضة والانشغال عن التفكير في الجنس.
سؤال من ذكر سنة
ما هي الفوائد و الآثار السيئة للعادة السرية ؟
لايوجد فائدة محددة من العادة السرية الا انه يمكن نسبيا ان تفيد في ما يلي :
طريقة لمنع الحمل الغير مرغوب به
منع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً
أضرار العادة السرية (استمناء) :
تكمن أضرار العادة السرية بالادمان عليها و الافراط بممارستها
تهيج جلدي في المنطقة
تؤثر على الذاكرة وقدرة الدماغ على التركيز
نؤثر على كفاءة المفاصل وتسبب اعياء عام وتعب مستمر
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاعشاب الطبيعية التي تمنعني من ممارسة العادة السرية
قد يرغب بعض الأشخاص المصابين بظاهرة الإستنماء أو فيما يعرف بالعادة السرية في الإقلاع عنها وتركها، وذلك قد يكون لأسباب طبية أو عقائدية؛ حيث أن هناك يعض الأديان تحرم الإستنماء. قد يستغرق ذلك شهور وربما عدة سنوات؛ هذا لتدخل بعض العلاجات العشبية مع العلاج السلوكي و الدعم النفسي والعقائدي.
يوجد بعض الأعشاب الموصوفة في الطب التقليدي قد تساعد في الإقلال من الاستنماء مثل:
- عشبة العائِق الجبلي أو زبيب الجبل أو الزبيب البري (delphinium staphisagria): هو نبات أزهاره زاهية اللون زرقاء تنمو في عناقيد، وهو نبات سام جدًا، ويؤثر بشكل كبير جدا على عضلة القلب.
- عشبة الغَيْلاَن الوَاحِف و تسمى أيضاً نبتة العنكبوت (indian spider plant) وهي تزرع في المنزل ولها خصائص طبية واسعة.
يجب ألا توصف هذه الأعشاب إلا عن طريق مختص بفوائدها الطبية وذلك لخطورة استخدامها وعدم توقع الأثار الجانبية.
- تساعد الأطعمة الغنية بالزنك أيضاً مثل :
- اللحوم الحمراء.
- البقوليات البقوليات بمختلف أنواعها تعتبر غنية بالزنك كالعدس والفول واللوبيا
- المكسرات.
- البيض.
- الشوكولاتة الداكنة.
- منتجات الألبان
هناك بعض الأساليب والاستراتيجيات التي تدعم الإقلاع عن هذه العادة، منها:
- البحث عن طبيب نفسي متخصص: لا تبدأ رحلة العلاج بمفردك فقد تحتاج استشارة الطبيب لوصف بعض الأدوية التي تقلل من الرغبة الجنسية كالتي تحتوي على كاثين، وتقديم الدعم اللازم.
- يمكن ممارسة الرياضة، وتمارين اليقظة الذهنية، واليوغا، واكتشاف هواية جديدة. عندما تشغل نفسك ، تقلل فرص ممارسة العادة السرية.
- البحث عن مجموعة دعم لها مشاكل مشابهة، حيث أن العلاج الجماعي يحفز الاستمرار في خطة العلاج ويخلق الإرادة اللازمة لذلك.
- ارتداء ملابس إضافية في الليل حتى توفر حاجزًا جسديًا بسيطًا بين الأعضاء التناسلية.
- التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 26
ما هي الاضرار الجسدية للعادة السرية ؟؟
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
سؤال من ذكر سنة
ما هي مساوء العادة السرية للرجال و هل هي عادة صحية
الإفراط في العادة قد يصيب الانسان بأشياء كثيرة ، ويعود الجسم إلى حالته بعد التوقف عن العادة، وعليك إشغال وقتك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها. أم الممارسة القليلة فلا تضر.
سؤال من ذكر سنة
ماهي أضرار العادة السرية من الناحية الصحية
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية مفيدة و ما هو المعدل الطبيعي لممارستها
العادة السرية لها فوائد ومضار، وكلما قلت يكون أفضل!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
هل من طرق العادة السرية الضغط على المهبل من خلال الفخذين للنساء
كيف اترك او العمل بشكل سليم اي اقصد بانتظام لأجل اخفاض المضاعفات التي قد تضر
غير قادر على الزواج و لا استطيع عدم ممارسة العاده السريه حتي بدأت في أخذ فياجرا لممارسة العاده السريه بشكل أفضل حتي أصبحت اجد الم في الظهر وإرهاق ساعدوني في علاج عندي 37 سنه طولي 185 و الوزن 80 ...
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره