تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وسواس الانتصاب يجعلني اختبر نفسي
18 أبريل 2025
214
لدي وسواس في الانتصاب يجعلني اضطر ان اختبر نفسي في كل مره هل سينتصب ذكري بشكل تلقائي ام لا ولكن يفشل الانتصاب عندي عندما افكر بالجنس وتخيل لكن عندما المسه بيدي ينتصب طبيعي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-04-18T17:31:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:
- عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
- الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
- عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.
بناءً على وصفك فإن الصعوبة التي تواجهها ليست بالضرورة مشكلة جسدية فيزيولوجية تمنع الانتصاب، بل هي غالبًا مشكلة نفسية تتعلق بالقلق والتركيز الذهني على الأداء، لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة التي تعاني منها والعمل على حلها، وأود لفت انتباهك إلى أن منصة الطبي توفر خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتي تتيح التحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وفي الوقت الذي يناسبك.
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:
- قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
- أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
- القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
- لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.
للمزيد:
1 2025-04-20T19:07:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1825681#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:
- عندما تفكر... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:
- عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
- الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
- عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.
بناءً على وصفك فإن الصعوبة التي تواجهها ليست بالضرورة مشكلة جسدية فيزيولوجية تمنع الانتصاب، بل هي غالبًا مشكلة نفسية تتعلق بالقلق والتركيز الذهني على الأداء، لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة التي تعاني منها والعمل على حلها، وأود لفت انتباهك إلى أن منصة الطبي توفر خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتي تتيح التحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وفي الوقت الذي يناسبك.
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:
- قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
- أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
- القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
- لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2025
بدلاً من التركيز على الانتصاب، حاول التركيز على المتعة الحسية . تجنب اختبار نفسك باستمرار، وحاول الوثوق بقدرتك. وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تحسن مزاجك وتقلل من القلق والتوتر
1
2025-04-20T15:08:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1825681#answer-1
بدلاً من التركيز على الانتصاب، حاول التركيز على المتعة الحسية . تجنب اختبار نفسك باستمرار، وحاول الوثوق بقدرتك. وممارسة الرياضة... اقرأ المزيد
بدلاً من التركيز على الانتصاب، حاول التركيز على المتعة الحسية . تجنب اختبار نفسك باستمرار، وحاول الوثوق بقدرتك. وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تحسن مزاجك وتقلل من القلق والتوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 56
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 21
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 35
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين