وسواس الانتصاب يجعلني اختبر نفسي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:
- عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
- الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
- عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.
بناءً على وصفك فإن الصعوبة التي تواجهها ليست بالضرورة مشكلة جسدية فيزيولوجية تمنع الانتصاب، بل هي غالبًا مشكلة نفسية تتعلق بالقلق والتركيز الذهني على الأداء، لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة التي تعاني منها والعمل على حلها، وأود لفت انتباهك إلى أن منصة الطبي توفر خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتي تتيح التحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وفي الوقت الذي يناسبك.
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:
- قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
- أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
- القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
- لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.
للمزيد:
1 2025-04-20T19:07:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1825681#answer-0أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:
- عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
- الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
- عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.
بناءً على وصفك فإن الصعوبة التي تواجهها ليست بالضرورة مشكلة جسدية فيزيولوجية تمنع الانتصاب، بل هي غالبًا مشكلة نفسية تتعلق بالقلق والتركيز الذهني على الأداء، لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة التي تعاني منها والعمل على حلها، وأود لفت انتباهك إلى أن منصة الطبي توفر خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتي تتيح التحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وفي الوقت الذي يناسبك.
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:
- قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
- أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
- القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
- لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم .. انا يادكتور عندما افكر بالجنس او اتخيل لاينتصب ذكري مثل ماكان من قبل لماذا لازم اداعبه او...
سؤال من ذكر سنة 30
انا عندما افكر او تخايل في الجنس لايحدث انتصاب لاكن عندما امسك ذكري باليد او المسه ينتصب هل هذا طبيعي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يحدث لي الانتصاب بشكل طبيعي لكن عندما أقترب من فتاة لا ينتصب أبدا
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم..انا عندما افكر بالجنس ينتصب الذكر لاكنه يرتخي سريعا هذا يحدث اثنا التفكير فقط. اما اذا لامست الذكر فأنه...
سؤال من ذكر سنة 31
هل الانتصاب عندي طبيعي ؟ حيث ان القضيب عندما ينتصب لا يكون صلب جدا هذه االمشكلة أتعبتني
سؤال من ذكر سنة
لماذا عندما افكر في الجنس لا ينتصب قضيبي غالباً؟ فقط اضطر الى الاستمناء او مشاهدة شيء اباحي حتى يحدث انتصاب؟...
سؤال من ذكر سنة 21
عمري ١٩ عام اعاني من ضعف الانتصاب عندما المسه ينتصب بلا مشاكل ولكن عندما ارى شياً مثيراً بلا لمس لا...
سؤال من ذكر سنة
كنت في الماضي كلما رأيت فتاة بلباس متبرج أو عند ركوب الحافلة وجلوسي مع فتاة ينتصب ذكري علما أمارس العادة...
سؤال من ذكر سنة
يوميا اختبر الانتصاب مره يكون قوي ومره متوسط واحيانا بصعوبه يحدث انتصاب كنت اخذ الكفاجين لكن توقفت عنه الانتصاب الصباحي...
سؤال من ذكر سنة
عندما افكر بالجنس اشعر بالاثارة..ولكن زوجتي لا تستطيع اثارتي بشتى الطرق.هل الامر طبيعي ان اثار بافكاري .مع صعوبة ذلك بوجود...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين