عمري ١٩ عام اعاني من ضعف الانتصاب عندما المسه ينتصب بلا مشاكل ولكن عندما ارى شياً مثيراً بلا لمس لا يحدث شي او انتصاب ضعيف مع العلم اني كنت مدمناً على الاستنماء بشكل مفرط مع مشاهدة الاباحيات الصورية التي تجمع صور للنساء فقط هل الفياجرا ممكن تحل مشكلتي بشكل نهائي لا اخطط للادمان مره اخرى

لا حاجة الفياغرا ولا غيرها وحرام أن تلجأ اليها في هذا العمر ولهذا السبب التافه!! توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي واهتم بمستقبلك

كنت في الماضي كلما رأيت فتاة بلباس متبرج أو عند ركوب الحافلة وجلوسي مع فتاة ينتصب ذكري علما أمارس العادة السرية وكان الانتصاب قويا لكن القذف سريع أما الأن مهما تلمسني فتاة لا ينتصب وعندما ادلكه بيدي ينتصب لكن كل مرة تاتي افكار في راسي بان النتصاب ضعيف هل لدي كمشكل عند الزواج علما اني لم امارس الجنس

لقد تعودت ، وليس هناك مشكلة، ابتعد عن العادة السرية ولن تواجه مشكلة في الزواج، فهذا طبيعي.

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

وسواس الانتصاب يجعلني اختبر نفسي

Q: السلام عليكم .. انا يادكتور عندما افكر بالجنس او اتخيل لاينتصب ذكري مثل ماكان من قبل لماذا لازم اداعبه او المسه بيدي لكي ينتصب

يبدو أنك مدمن على العادة السرية، ولم يعد يكفيك التخيل، بل صار بحاجة لمؤثر أكثر شدة!! توقف عن العادة، وسترى النتيجة!!

Q: انا عندما افكر او تخايل في الجنس لايحدث انتصاب لاكن عندما امسك ذكري باليد او المسه ينتصب هل هذا طبيعي اما في مشكله

طبيعي ولا يوجد مشكلة

Q: السلام عليكم يحدث لي الانتصاب بشكل طبيعي لكن عندما أقترب من فتاة لا ينتصب أبدا

الموضوع نفسي، فالضغوط الاجتماعية والحلال والحرام تؤثر في موضوع الانتصاب!!

Q: السلام عليكم..انا عندما افكر بالجنس ينتصب الذكر لاكنه يرتخي سريعا هذا يحدث اثنا التفكير فقط. اما اذا لامست الذكر فأنه يكون الانتصاب مستمر هل حالتي هذا طبيعيه ام لا؟

عادي ولا داعي للقلق. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: هل الانتصاب عندي طبيعي ؟ حيث ان القضيب عندما ينتصب لا يكون صلب جدا هذه االمشكلة أتعبتني

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لماذا عندما افكر في الجنس لا ينتصب قضيبي غالباً؟ فقط اضطر الى الاستمناء او مشاهدة شيء اباحي حتى يحدث انتصاب؟ هل لدي ضعف جنسي وما الحل

ما زلت صعيراً، فكر أكثر بدراستك، فلم تكد تبلغ، ولا تستعجل.

Q: يوميا اختبر الانتصاب مره يكون قوي ومره متوسط واحيانا بصعوبه يحدث انتصاب كنت اخذ الكفاجين لكن توقفت عنه الانتصاب الصباحي احس انه ضعيف كل تفكيري في الانتصاب طول الوقت ماذا افعل

لا تفكر في الانتصاب، فكر في ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: عندما افكر بالجنس اشعر بالاثارة..ولكن زوجتي لا تستطيع اثارتي بشتى الطرق.هل الامر طبيعي ان اثار بافكاري .مع صعوبة ذلك بوجود شريك؟

يجب ان تقعد مع زوجتك وتصل لحل معها لانه الموضوع هذا نفسى بالدرجه لاولى

18 أبريل 2025

252

لدي وسواس في الانتصاب يجعلني اضطر ان اختبر نفسي في كل مره هل سينتصب ذكري بشكل تلقائي ام لا ولكن يفشل الانتصاب عندي عندما افكر بالجنس وتخيل لكن عندما المسه بيدي ينتصب طبيعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:

عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.

بناءً على وصفك فإن الصعوبة التي تواجهها ليست بالضرورة مشكلة جسدية فيزيولوجية تمنع الانتصاب، بل هي غالبًا مشكلة نفسية تتعلق بالقلق والتركيز الذهني على الأداء، لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة التي تعاني منها والعمل على حلها، وأود لفت انتباهك إلى أن منصة الطبي توفر خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتي تتيح التحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وفي الوقت الذي يناسبك.

إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:

قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.

للمزيد:

1 2025-04-20T19:07:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1825681#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:

عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.

إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:

قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أبريل 2025

د. احمد مسلماني

طب عام

بدلاً من التركيز على الانتصاب، حاول التركيز على المتعة الحسية . تجنب اختبار نفسك باستمرار، وحاول الوثوق بقدرتك. وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تحسن مزاجك وتقلل من القلق والتوتر

20 أبريل 2025