أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

يمكن أن يبقى فيروس التهاب الكبد B على قيد الحياة خارج الجسم لمدة ٧ أيام على الأقل . ولكن انتقال الفيروس بالطريقة التي ذكرتها شبه مستحيل

على حسب وصفك الغشاء سلم

من الممكن أن يكون السبب نفسي وليس عضوي،راجع أخصائي نفسي .

الاحتمال ضعيف!! راقب تطور الأعراض!! وراجع طبيبك!! احتمالية انتقال ايدز عن طريق الجنس الفموي 1 /10000000 . يعني مليون شخص يمارس الجنس فموي يوجد شخص فقط ينتقل ايدز . وهذا يجب ان يكون جنس الفموي شديد و متكرر مع نفس الشخص يعني اول مرة حتي 5 مرات مع نفس الشخص ماينتقل يجب ان تكون اكثر من 20 مرة . قد تزيد عدة عوامل من هذا الخطر ، بما في ذلك تقرحات في الفم أو المهبل أو على القضيب ، نزيف اللثة ، الاتصال الفموي مع دم الحيض ، ووجود أمراض أخرى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي .

الغشاء موجود وسليم

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها :- الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب.- التهاب الخصية.- الغرغرينا - تضخم كيس الصفن.- الفتق الاربي - حصى الكلى.- مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية.- جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها.- سرطان الخصية.- التهاب المسالك البولية.- تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية.- التواء او التفاف الخصية. ولعتحسين الانتصاب مارس الرياض والمشي والتغذية الماوزنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. وراجع طبيبك بشأن النبض، في العجان!!

يعاني العديد من الشباب من مشكلة التعلق بالعادة السرية وصعوبة التخلص منها، ولكن لا تقلق يمكنك التغلب عليها، ولكن عليك أولًا البحث عن المحفذات ومحاولة تجنبها، بالإضافة إلى التحلي بالصبر والعزيمة، وسوف أوضح لك بعض الطرق التي قد تساعدك على التخلص من ممارسة العادة السرية أو الحد منها:

• فهم الدافع الحقيقي للعادة:
  • حاول تحديد الأسباب التي تدفعك لممارستها، مثل التوتر، الفراغ، الملل، أو الإثارة الجنسية.
  • بمجرد فهم المحفزات، يمكنك العمل على تغيير الظروف التي تقودك إليها.
• إشغل وقتك بجدول يومي:
  • قم بإنشاء جدول يومي مليء بالأنشطة المفيدة مثل ممارسة الرياضة، التعلم، أو التطوع.
  • الانشغال يقلل من الوقت الذي قد تقضيه في التفكير في العادة أو ممارستها.
• تجنب المحفزات:
  • تجنب مشاهدة المحتوى الجنسي أو المثير.
  • ضع قيودًا على استخدام الأجهزة الإلكترونية، خاصة قبل النوم أو في الأوقات التي تكون فيها وحدك.
• تعزيز الجانب الروحي: يمكنك تخصيص وقت للتأمل والدعاء، مما يمنحك شعورًا بالسلام والرضا الداخلي.
• البحث عن بدائل صحية:
  • استبدل العادة بأنشطة مثل ممارسة الرياضة أو تعلم مهارات جديدة.
  • قضاء الوقت مع الأصدقاء أو العائلة يمنحك شعورًا بالدعم والتواصل.
• طلب الدعم النفسي عند الحاجة:
  • إذا وجدت صعوبة كبيرة في السيطرة على العادة، لا تتردد في استشارة متخصص نفسي.
  • العلاج السلوكي يمكن أن يساعدك على تطوير استراتيجيات فعالة للتعامل مع الرغبات والتحكم فيها.
• كن صبورًا مع نفسك:
  • الإقلاع عن العادة يحتاج وقتًا، وربما تقع في الخطأ أحيانًا. لا تيأس واستمر بالمحاولة.
  • تذكر أن تحقيق التغيير يعتمد على الالتزام بالتقدم التدريجي وليس على المثالية.

مع تمنياتي لك بالتوفيق.

 

للمزيد:

• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية
• ما هي أبرز أضرار العادة السرية للرجال؟