انا شاب يمني ومتزوج منذ ٧ أشهر واعاني منذو زواجي بعدم قذف السائل المنوي اثناء الجماع الا بعد ساعه ونصف تقريبا ،،، مما يسبب لي الارهاق والتعب ،، ارجو نصيحتكم لي والعلاج ،،

أولاً تبطل تخزين!! ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل اليمني والمكسرات، ثم تتعمل فحص للمنويات والهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية، ولعله خير.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يكون حمص الغلوتاميك عاملا مفيدا في تحسين أداء العقل وتخلص من الأرهاق والتعب

Q: أشعر بالخمول والتعب الشديد واعجز عن الجماع مع زوجتي من الارهاق والتعب الشديد. ما الحل ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عمرى 18 سنه هل العاده السريه تسبب الارهاق والتعب وعدم التركيز ؟

نعم الإدمان على العادة يسبب الإرهاق والتعب وعدم التركيز وغيرها من المشاكل النفسية أيضاً.

Q: كيف تتم تحسين حركة الحيوان المنوي

شرب الكثير من الماء وتناول فيتامين سي، بكثرة. ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: مافائد الجرجيرهل مفيدا لى الجماع

الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديماً، والعرب أول من عرفوا الجرجير ووصفه أطباؤهم بأن شرب عصير أوراقه وأكل بذوره يقوى الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء، ويحتوى الجرجير على نسبة عالية من فيتامين \\\"أ\\\" والحديد والألياف النباتية. والجرجير طبقاَ لرأى الأطباء العرب يزيد الشهوة الجنسية جداً وهو يحركها ويقوى على الممارسة الجنسية

Q: لماذا اجد صعوبه في اداء تمارين كيجل في البدايه

عادي،ولكنك ستتقنها بالتدريج. تابع!

Q: كيف أترك العادة السرية أعاني من الجهد والتعب بسببها، لكنني عندما اتركها فترة ارجع إليها

للتوقف عن العادة السرية ينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، والاندماج مع الأصدقاء والعائلة.

Q: هل من حل لمشكلة إرتخاء القضيب و هل زيت الزيتون مفيدا له و يعمل على تصليبه

هناك علاجات كثيرة لمشاكل الانتصاب. يجب أن تعاين طبيب للتشخيص و العلاج. و زيت الزيتون لا يعمل على تحسين الانتصاب

Q: توقفت عن العادة السرية واعانى من ضعف عام واريد تحسين التغذية لعلاج اثار العادة اريد توضيح كيف تكون التغذية سليمة وماهى النصائح

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

13 أبريل 2018

1100

كيف يكون حمص الغلوتاميك عاملا مفيدا في تحسين أداء العقل وتخلص من الأرهاق والتعب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

كل يوم، يتم الافراج عن 80 غراما من حمض الجلوتاميك من العضلات في مجرى الدم من أجل تلبية احتياجات الأيض لدينا. من بينها: تركيب البروتينات الجديدة. استقلاب الكربوهيدرات والدهون لإنتاج الطاقة. الجلوتامين الإنتاج وGABA (ناقل عصبي حمض غاما الغاما التي تعمل على الحفاظ على قوة العضلات ويقلل أيضا من القلق). إمدادات الطاقة إلى الدماغ (والذي بدوره يحسن من وضوح العقلية والذاكرة)؛ إزالة السموم: الأحماض الأمينية لديه وظيفة إزالة السموم (إنتاج الجلوتامين من خلال وأيضا من الجلوتاثيون، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من الجذور الحرة)؛ إزالة الأمونيا الزائدة من التداول. حسن سير العمل في البروستاتا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أبريل 2018