تسجيل دخول 
...أشعر بالخمول والتعب الشديد واعجز عن الجماع مع زوجتي من الارهاق والتعب الشديد. ما الحل ؟
4 نوفمبر 2016
2335
أشعر بالخمول والتعب الشديد واعجز عن الجماع مع زوجتي من الارهاق والتعب الشديد. ما الحل ؟
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
1
2016-11-05 15:54:31
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/اشعر-بالخمول-والتعب-الشديد-واعجز-عن-الجماع-مع-زوجتي-866108
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
5 نوفمبر 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اصبت بانفلونزا او الزكام وهذا ما سبب لي التعب الشديد والضعف والخمول وبالتالي فقدت الرغبة تماما في الجنس هل هذا...
طبيعي أن تتغير الرغبة الجنسية عند أي مرض، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والمشي، والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني اشعر بالنعاس والارهاق والتعب والام بالعضلات واتعرق في الليل وافقد االشعور الى الحاجه الجنسيه حدث معي هذا...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 40
بعد الجماع أشعر بتعب شديدللغايه والأكثر تعبا هو العيون والتركيز والتوهان ولايزال هذا التعب الي بعد النوم لفترات طويلة وأكثر...
يبدو أن لياقتك البدنية يعبانة، وعليك تحسينها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وأخذ قسط كافي من الراحة.
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالتعب الشديد بعد الجماع تعب بدون رغبة في النوم والقرف من معاودة الجماع
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من فقدان الانتصاب فجأة مع اضطرابات في الرغبة الجنسيه وقلة الثقه في اكمال العلاقه الحميمه وهذا ما جعلني أخاف...
ينصح بعمل فحص للهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية والانجابية، راجع اختصاصي مسالك بولية للاطمئنان!!، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالنعاس الشديد اثناء وبعد العملية الجنسية ما هو سبب ذلك
الارهاق بعد الممارسة يؤدي للنعاس
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
يشعر العديد من الأزواج بالتعب والنعاس بشكل محتلف بعد ممارسة العلاقة الزوجية وذلك بسبب تأثير هرمونات معينة عليهم أو بسبب تأثير عوامل أخرى.
فمن أهم أسباب تعب الرجل بعد العلاقة الزوجية، ما يلي:
- الشعور بقلق وتوتر قبل الجماع.
- ممارسة الجماع في الليل حيث يكون الجسد مرهق.
- إفراز العديد من الهرمونات عند الوصول للنشوة الجنسية؛ الأندورفين والأوكسيتوسين والذي عادة ما يصاحبه إفراز لهرمون الميلاتونين وهو الهرمون الأساسي لتنظيم النوم، فعلى الرغم من إفراز هرمونات السعادة والإثارة إلا أنه بمجرد انخفاض مستوياته يشعر الجسد بالتعب والإرهاق.
- تنظيم هرمون الأوكسيتوسين لهرمون التوتر (الكورتيزول) بالتالي الحصول على تأثير مهدئ شبه مخدر.
- حدوث التعب والاسترخاء بناءاً على أسباب عاطفية رافقت عملية الجماع.
- قد يكون سبب التعب أيضاً نتيجة انخفاض ضغط الدم أو السكري أو الشعور بالجوع.
كما أن الرجال تتفاعل مع التغيرات الهرمونية بشكل مختلف عن النساء، ومن هنا قد تلاحظ بعض النساء الشعور بالنشاط وذلك لأنهن أكثر حساسية من الرجال للهرمون المنبه الأدرينالين.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب الحمي و الشعور بالبرد بعد الزواج؟
ربما تكون ضعيفاً ولياقتك البدنية ليست جيدة، عليك تقوية نفسك بالتغذية المتوازنة ،وممارسة الرياضة اليومية وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، إذا استمرت الحمى ، لا بد من مراجعة طبيبك للفحص الطبي.
سؤال من غير معروف سنة 19
ال في البطن بعد الطعام الم المفاصل ارتعاش وضعف الاعصاب القلق كثرة التبول الدوار الاعياء الارهاق الشديد الم في الكتف...
عليك وقف العادة السرية أولاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وفحص البول ومرجعة طبيبك لتقييم الحالة.
سؤال من أنثى سنة
هذا اليوم الثالث بعد الجماع مع أنه لم يتم القذف في المهبل إلا أنني أشعر بتغيرات كثيرة في جسمي كتشنج...
قد تكون الحالة نفسية، ايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة.
ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3681 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره