تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمارين كيجل لعلاج سرعة القذف
9 أبريل 2023
998
كيف استفيد من تمرين كيجل في سرعة القذف من ناحية الشد و الإرخاء، هل لأجل تأخير القذف ارخي العضلة العانية ام أشدها في حالة الجماع بشكل عام كيف اتحكم بها، وشكرا
1
11 أبريل 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام يجب إجراء التمارين قبل الجماع لتهيئة العضلة العصعصية العانية، والقدرة على التحكم بها، وعند القذف تشد كما تشد عند محاولة وقف التبول،
0
2023-04-11 08:26:12
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D9%88-1694286
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
بشكل عام يجب إجراء التمارين قبل الجماع لتهيئة العضلة العصعصية العانية، والقدرة على التحكم بها، وعند القذف تشد كما تشد عند محاولة وقف التبول،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
مرحبا عمري 16 عند قبض عضلات فتحة الشرج يزاز صلابة القضيب هل هذا طبيعي علما اني اعاني من السمنة وامارس...
طبيعي ان يزتاد الانتصاب مع القبض
سؤال من ذكر سنة 32
عندي سؤالين : الاول-مفروض اثناء تأدية تمرين كيجل اقبض العضلة ثم ارخيها فهل اقبض العضلة بقوة ام لا؟ الثاني-اذا تعلمت...
١- يمكن شد العضلة قدر الاستطاعة!
٢- إذا شدت العضلة، فستقوم وحدها بالتحكم، وهذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
حاب اسأل هل الادمان لفترات طويل للعاده السريه يسبب مشاكل لعضلات قاع الحوض. و كيف يتم تقوية هذه العضله و...
نعم يستحق العناء! مارس تمارين كيغل!!
سؤال من ذكر سنة
السلام ، أنا أعاني من تسريع القذف عن طريق شد عضلات القضيب او بصورة اوضح حصر البولة عند ممارسة الجنس...
الحل هو أن لا تعمل على تسريع القذف بل تأخيره، بإطالة المداعبة وتأخير الإىلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة 27
لقد قمت بممارسة الجنس الشرجي مع نفسي عن طريق الإصبع منذ 5 سنوات ولكن قليل جدا، والان يوجد نشوة بالشرج...
تمارين كيغل مفيدة جداً وكذلك ممارسة الرياضة والمشي، سلامتك!!
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة في القذف رهيبه اريد التحكم في القذف عند ممارسة تمارين الحوض مرات اقذف ومرات التحكم في القذف الي...
منع خروج المني غير مضر، وعليك متابعة تمارين تقوية عضلات الحوض، راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيجل تساعد علي تائخير سرعة القزف وتعالج الشرج من التوسع وتقوي عضلاتهاا ولكن كم من الوقت تحتاج هذه...
عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. ويجب أن تستمر التمارين ثلاثة أشهر للتفاصيل راجع القاموس.
سؤال من ذكر سنة
اريد الزاوج لكن لدي سرعه قذف شديده من دون انتصاب لدرجة عند مشاهدة منظر امرأة مثير في الفلام اقذف امارس...
عليك متابعة تمارين تقوية عضلات الحوض، راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
1_ ما هي اعراض ضعف رافعة الشرج و pc .و كيفية الكشف عليها . 2_ و هل من ادوية مفيدة...
اعراض ضعف رافعة الشرج و pc هي ضعف قاعدة الحوض، وفتحة الشرج
لا يوجد ادوية مفيدة في ضعف العضلة تساعد مع تمارين كيجل
ضعف هذه العضلة لا يسبب قذف رجوعي، ربما في حال وجود سبب عصبي !!
سؤال من ذكر سنة 32
ممارسة تمارين كيغل للتخلص من سرعة القذف. هل يمكن ممارسة تمارين كيغل بالاستلقاء على الظهر ثم رفع الحوض للاعلى البقاء...
نعم المهم هو شد عضلات الحوض، في أي وضع، ويمكن ممارسة التمارين لعدد كبير من المرات، كلما زادت يكون أفضل!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره