تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في اي سن يقل معدل التستترون وماهي الاغذية لزيادته
31 يناير 2018
642
في اي سن يقل معدل التستترون وماهي الاغذية لزيادته
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
معدل التستترون مع التقدم في العمر، وخاصة بعد بعد منتصف الأربعين، ا ولزيادته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
1
2018-01-31 17:09:26
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87-1092048
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
معدل التستترون مع التقدم في العمر، وخاصة بعد بعد منتصف الأربعين، ا ولزيادته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 39
دائما تنصحون الي يعاني من ضعف الرغبة الجنسية وانخفاض التسترون بالاكل الصحي والرياضة لكن نريد توضيح ماهي الرياضة المناسبة لرفع...
المشي ممتاز وكافي ، ويمكن ممارسة أي نوع من الرياضة ما دامت تقوم بتنشيط الدورة الدموية!!
سؤال من ذكر سنة
هل السمنه تقلل شعر الجسم وتقلل هرمون الذكوره وتأثر في الانتصاب وحجم القضيب وما التغيرات التي تحصل للسمين عند خفظ...
السمنة تفعل ذلك!! وعند ذهاب السمنة، تعود الأمور طبيعية، ويعود الجسم لحالته الأولى.
سؤال من ذكر سنة
هل ممارست العاده السريه تؤثر علي نمو العضلات والاداء الرياضي وهل توجد مكملات غذائيه معين تزيد من انتاج التستسرون وماهو...
ادمان العادة السرية يؤثر بشكل سلبي علی مجمل طاقة الجسم بما فيها العضلات..
لايجب تناول اي محفز التستوستيرون اذا لم يكن هنالك نقص فيه.. لان الزيادة تؤدي الی ايقاف الخصيتين لانتاج التستوستيرون
سؤال من ذكر سنة
لقد وجدت بحث يتكلم عن ان هرمون النمو يزيد حجم القضيب هل هذا صحيح وكم ستكون الجرعة اليومية لذلك
لا أنصحك بتناول الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي، لما لها من آثار جانبية خطيرة!! راجع اختصاصي غدد صملء.
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاعشاب التي تزيد هرمون التستوستيرون في الجسم؟وهل يوجد علاج طبيعي لنقص الهرمون؟
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 34
ما هي المكملات/الادوية التي تزيد من هرمون التستوستيرون حيث ان نتيجة التحليل هي Serum testosterone 1.3 ng/ml العمر ٢٩ الوزن...
ربما يجب مراجعة اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية لوصف علاج تعيضي ، لأن النسبة منخفضة، يمكنك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، والتفاح. وستتحسن بالتدريج وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر،ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
ما هو العلاج والمأكولات لزيادة قوة الأنتصاب
للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهناك بعض الأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: السمك ، الثوم ،البصل ، القمح ، الموز ، الزنجبيل ، حبة البركة ، التمر ، الحلبة
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن اعشاب او اطعمه نزيد من هرمون الذكوره وتخفض هرمون الحليب بنفس الوقت؟
لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم ، البصل،- القمح،- الموز،- الزنجبيل،- حبة البركة،- التمر، - الحلبة،- الحمص، العدس- بذر الكتان، - الكاكاو،- الزعفران،- جوز الطيب، - القرنفل، - العود،- الكرفس، - الشبت،- التوت،الأسماك الدهنية ، التفاح وكثير من الفواكه والخضروات، وخاصة العسل وعسل ملكات النحل.
سؤال من ذكر سنة
مقبل على الزواج قريبا واريد بعض الاطعمة الطبيعية التي تزيد الخصوبة والقدرة الجنسية مع العلم بان طولي 181سم ووزني 120...
أنت لديك ٤٠ كيلو زيادة ولست بحاجة لتغذية لزيادة القدرة الجنسية، ما يفيدك هو تقليل وزنك وتحسين لياقتك البدنية، وعليك ممارسة الرياضة اليومية وتقليل الوزن.
سؤال من ذكر سنة
ماهي أفضل الطرق الحديثة لزيادة هرمون التستوستيرون؟
لقد تبين في التجارب السريرية أن تناول الحلبة مهم لتعزيز مستويات هرمون تستوستيرون الحر، وزيادة الدافع الجنسي، وتحسين الرغبة الجنسية. إضافة إلى ممارسة الرياضة وتناول المكونات الأساسية إضافية مثل الزنك والفيتامينات ب٦، ب١٢ والتي ثبت أهميتها لتحسين الأداء البدني وزيادة الدافع، والمساعدة في الشفاء.
وهذهل ائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1750
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره