عند ممارسة العادة السرية وقضيبي غير منتصب اقدف دون انتصاب في دقيقة وعند ممرستها وقضيبي منتصب اقدف حوالي 20 دقيقة او اكتر ماسبب فدالك ؟ وهل انا مصاب بسرعة قدف ؟

ليس بالضرورة، ولكنك على الطريق!! عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج