تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد علاج لسرعه القذف وعدم الانتصاب
2 أكتوبر 2024
321
عندما أمارس الجنس بعد الأول لا ينتصب بسرعة وأيضا لدي سرعة في القذف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-10-02T03:00:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي أن يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي بعد القذف الأول، وهو ما يُعرف بـ"فترة الانكسار" (Refractory Period)، وتختلف هذه المدة من شخص لآخر، وقد تتأثر بعدة عوامل مثل:
- العمر: تزداد فترة الانكسار مع التقدم في العمر.
- اللياقة البدنية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تقليل هذه الفترة.
- التغذية: تناول أطعمة غنية بالزنك والمغنيسيوم (مثل المكسرات والمأكولات البحرية) قد يحسن الأداء الجنسي.
- الصحة العامة: الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم قد تؤثر على الانتصاب.
إذا كنت تقذف بسرعة قبل أن ترغب في ذلك، فهناك عدة طرق للتحكم في ذلك:
- تقنيات التحكم: مثل تقنية التوقف والاستمرار أو الضغط على رأس القضيب عند الشعور بقرب القذف.
- تمارين كيجل: تساعد في تقوية عضلات الحوض، مما يمنحك تحكمًا أفضل في القذف.
- الاسترخاء وتقليل التوتر: القلق بشأن الأداء يمكن أن يزيد من سرعة القذف. جرب تمارين التنفس العميق أو التأمل.
- استخدام الواقي الذكري: يمكن أن يقلل الإحساس قليلاً ويطيل مدة الجماع.
- العلاجات الدوائية: في بعض الحالات، قد تساعد أدوية مثل "دابوكستين" أو الكريمات المخدرة الموضعية، ولكن يجب استشارة طبيب قبل استخدامها.
إذا استمرت المشكلة أو أثرت على حياتك الجنسية بشكل ملحوظ، فالأفضل استشارة طبيب مختص في الصحة الجنسية أو المسالك البولية.
للمزيد:
0 2024-10-03T08:55:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-1806364#answer-0
من الطبيعي أن يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي بعد القذف الأول، وهو ما يُعرف بـ"فترة الانكسار" (Refractory Period)، وتختلف هذه المدة من شخص لآخر، وقد تتأثر بعدة عوامل مثل:
- العمر: تزداد فترة الانكسار مع التقدم في العمر.
- اللياقة البدنية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تقليل هذه الفترة.
- التغذية: تناول أطعمة غنية بالزنك والمغنيسيوم (مثل المكسرات والمأكولات البحرية) قد يحسن الأداء الجنسي.
- الصحة العامة: الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم قد تؤثر على الانتصاب.
إذا كنت تقذف بسرعة قبل أن ترغب في ذلك، فهناك عدة طرق للتحكم في ذلك:
- تقنيات التحكم: مثل تقنية التوقف والاستمرار أو الضغط على رأس القضيب عند الشعور بقرب القذف.
- تمارين كيجل: تساعد في تقوية عضلات الحوض، مما يمنحك تحكمًا أفضل في القذف.
- الاسترخاء وتقليل التوتر: القلق بشأن الأداء يمكن أن يزيد من سرعة القذف. جرب تمارين التنفس العميق أو التأمل.
- استخدام الواقي الذكري: يمكن أن يقلل الإحساس قليلاً ويطيل مدة الجماع.
- العلاجات الدوائية: في بعض الحالات، قد تساعد أدوية مثل "دابوكستين" أو الكريمات المخدرة الموضعية، ولكن يجب استشارة طبيب قبل استخدامها.
إذا استمرت المشكلة أو أثرت على حياتك الجنسية بشكل ملحوظ، فالأفضل استشارة طبيب مختص في الصحة الجنسية أو المسالك البولية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 45
انا عمري 39 عام غير متزوج عندما اذهب الى حبيبتي كي امارس معها الجنس بعد دقائق يقذف ولم امارس الجنس...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب امارس العادة عندما ابدء فى ممارسة العادة يتم القذف بسرعة هذا يعنى سرعة قذف ؟ ولا بعد الجوز...
سؤال من ذكر سنة 6
لدب سرعة القذف وفقط لمره واحده امارس الجنس
سؤال من ذكر سنة 25
سرعة القذف اثناء الجنس وبعد اول خيط معد ينتصب الذكر خيط واحد فقط
سؤال من ذكر سنة 32
عندما أمارس الجنس مع زوجتي يكون عندي سرعة القذف ولكن عندما امارس العادة السرية يكون عندي قذف متأخر فما سبب...
سؤال من ذكر سنة 39
بعد التحية والسلام لديه سرعة في القذف وضعف في الانتصاب يعني اول راس بسرعة يقذف بعدها ينام يراد فترة من...
سؤال من أنثى سنة
كنت قبل الزواج امارس العاده السريه ولكن بعد الزواج توقفت عنها ولدي مشكله حيث لا استطيع امارس الجنس الا مره...
سؤال من ذكر سنة
عندما احلم بممارسة الجنس في المنام اقذف سريع فهل انا مصاب بسرعة القذف ؟
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من سرعة القذف في الجماع الاول والثاني بسرعه لا يتجاوز الجماع لدي دقيقه
سؤال من ذكر سنة 31
انا عندما امارس الجنس أو عندما اقوم بالعادة السرية يخرج المني بالون الأصفر ؟؟ ولدي سرعة القذف يعني الممارسه لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين