انا شاب عمري ٣٥ سنة متزوج صاري لي ١٠سنوات كنت أمارس الجنس بصورة طبيعية وكان القذف عندي يحدث بعد ١٠ دقايق الي ١٥ دقيقة طبعآ هذا كويس ولكن حاليا عندما أمارس الجنس مع زوجتي يحدث القذف اول ما يتم الايلاج او عند المداعبة وهذا يزعجني كثيرا حتي اني لم استمتع مثل قبل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

انا امارس العادة السرية منذ ٨ اعوام بمعدل ٤ مرات في الاسبوع ولم اشعر بمرض اوضعف انتصاب طول هذه المدة وعندما كنت امارس الجنس مع صديقتي منذ يومين لم يحصل انتصاب الابالمداعبة وفشلت العملية ولم اقدر ان امارس الجنس وانا خائف جدا مالمشكة لماذا لم يتم الانتصاب مع العلم هاذي هي اول مرا اجامع فيها بحياتي

الغالب أن السبب نفسي!! كونها أول مرة، والغالب أنك تحس بالذنب، فلا داعي للقلق من عدم الانتصاب، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

كنت امارس العادة السريه من وانا عمري14سنه الان عمري21سنه و تزوجت من بنت قبل ثلاثة اشهر كانت متزوجه مرتان قبلي الان عمرها20سنه. اعاني من سرعة القذف ما العلم اذا مارست العادة السرية لا اقذف الا بعد10او15دقيق لاكن اثناء ممارسة الجماع اقذف بحوالي4_5دقائق و اجد صعوبه لممارسة الجنس 2متتاليتان تقول انت ضع

هذا الوقت لا يعتبر سرعة قذف، بل سرعة القذف تكون عند حدوث القذف في أقل من دقيقتين. عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق. ولعله خير.

لقد مارست الجنس مع بائعة هوى لأول مره في حياتي الآن و بعمر 23 سنه لم اقدف استمر الحال حتى قرابة الـ30 دقيقة و لم اقذف نهائياً علما انني عندما امارس العادة السرية اقذف ما السبب

قد يكون الأمر نفسياً، توقف عن ممارسة العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تغل وقتك، وراجع طبيبك إذا استمر الحال.

عمري 50 سنة متزوج بفتاة عمرها 30 سنة وانا لم اعد امارس الجنس بكثرة بل و قد تصل 3الى 4 اشهر دون ان امارس الجنس وزوجتي صغيرة في السن وهي تريد ممارسة الجنس كثيرا هل هناك دواء يزيد شهوتي الجنسية

إذا لم يكن هناك مانع طبي ولا تتناول أدوية ضد الضغط أو القلب التي تحتوي على النترات، فيمكن تجربة الأدوية المساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا وغيرها، بشرط أن تكون لديك الرغبة.

شاب عمري 20 كنت امارس العاده ومتوقف عنها منذ شهر . اشعر دائما ان لدي رغبه في القذف اريد ان اقذف فهل هذه سرعه قذف ؟ حتي عندما امارس رياضه اشعر احيانا بأنني سأقذف مع بعض التمارين

في هذه السن وقبل الزواج صعب تقرير حالة سرعة القذف،عليك تقليل العادة وتقليل الأكل، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية

انا متزوج منذ ١٠ ستوات وفي الفتره الاخيره امارس الجنس ولكن عندما اصل الى مرحلة القذف اتوقف ولا اقذف طبعا هذا بأرادتي رغم اني استطيع القذف وهكذا في كل ممارسة فهل هناك ظرر

لا يوجد ضرر عليك ، ولكن يمكن يكون عدم شعور الزوجة بالجنس كاملاً.

سؤال من ذكر 44 سنة

الصحة الجنسية

سرعة القذف وماهو علاجه اذا امكن

Q: انا لا امارس الجنس الا بعد شهر تقريبا وعندما امرس اواجه سرعة القدف

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين.

Q: امارس العادة السرية منذ ١٠ سنوات ومنذ سنتين عند ممارستي لها اصل الي الرعشة الجنسية في ثواني وانا مخطوبة وزواجي كمان سنة ان شاء الله ماذا افعل حتى اتعافى من سرعة الرعشة مع زوجي

سرعة الرعشة لا تضر عند الزواج إذ يمكن للمرأة الحصول على عدةة رعشات في الجماع الواحد، فلا داعيللقلق، ويمكن لتقليل الشعور بالرعشة تقليل الأكل والإثاة الجنسية وبممارسة هوايات تشغل وقتك!!