انا احاول ان اقلل من العادة فافعلها كل3يام ولاكن ظهر لي شئ غريب عندما افعلهالاول مرة يحدث لي القذف قبل الانتصاب فاخاف جدا فاجرب بعد نصف ساعة اجد كل شئ جيد ولاكن الانتصاب بعد2د

عادي ، استمر في محاولة التقليل!!

اعاني من ضعف الانتصاب علما انه كان الانتصاب جيد قبل الزواج كان جيد اما الان اعجز عن الحفاض علي الانتصاب الا بعد تناول محفز جنسي القليل منه فقط يجعل الانتصاب جيد جدا ارجو رد

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من قصر القضيب قبل الانتصاب

Q: قبل بدء العلاقة يكون الانتصاب جيد جداً ولكن عند بدء العلاقة لا يكون الانتضاب بحالة جيدة ابداً

الأسباب ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين - ن٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخينراجع طبيبك لعلاج السبب، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتوكل على الله!

Q: اعاني من ضعف الانتصاب في المساء وتاخر في الانتصاب واحيانا يكون جيد مع العلم الانتصاب في الصباح طبيعي

قد يكون نتيجة التعب والارهاق أو التوتر النفسي الحالة لا تستدعي القلق

Q: الانتصاب يكون جيد ويحدث ارتخاء فجأه ويعود الانتصاب لكن ضعيف مع العلم ان بيحدث انتصاب جيد اثناء النوم استعملت كافيجين وحاليا بستعمل تريب جولد وبكوون قلقان جدا قبل العلاقه خوفا من الفشل

القلق مشكلة، يجب تجاوزها، والأمر عادي أن يتأخر الانتصاب لأسباب نفسية يزيدها القلق، ولتحسين الانتصاب والتخلص من القلق ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وأنت شاب في مقتبل عمرك وستتغلب على الموضوع، فتوكل على الله!!

Q: دكتور عندي مشكله ضعف فالانتصاب والرغبه الجنسيه ولاكن بعض الوقت يكون الانتصاب جيد ولاكن دقيقه ويرجع يرتخي لدرجة لايدخل ف المهبل اذا دخل يرجع ينتصب انتصاب بسيط ياليت تفيدني وشكر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل زيادة افراز الغدة الدرقية يؤدي لبرودة اليدين السؤال الثاني احيانا يكون معي الانتصاب جيد وفجاة يقل الانتصاب مما يؤدي لسرعة القذف علما كثيرا ميكون الانتصاب صباحا جيد جدا

فرط الدرقية قد يؤدي إلى - رجفان اليدين والأصابع .- فرط التعرق . راجع اختصاصي غدد صماء. الانتصاب الصباحي يدل على صحة جنسية جيدة، والانتصاب يعتمد بشكل أو بآخر على الحالة النفسية أيضاً ضمن أشياء أخرى. ولا داعي للقلق.

Q: يحدث معي عند بدايه الجماع مع زوجتي يكون الانتصاب جيد ثم دقيقه واقل من ذلك يفقد الانتصاب

هل يفقد الانتصاب تمام ام يقل فقط؟ هل انت مدخن؟ هل هناك اية ضغوط نفسيه او مشاكل اخرى؟ هل تاخذ اية ادويه لامراض مزمنه؟

Q: صرلي شهر اعاني من ضعف الانتصاب مع العلم الانتصاب الليلي مرة يكون جيد ومرة لا يحدث انتصاب

الانتصاب الليلي لي قياسا و انما يجب ان تحقق في الموضوع و تبحث عن الاسباب هل هو عامل نفسي تاكد من ذلك تحياتي

Q: الانتصاب يكون جيد ولكن عند بدء العلاقه يحدث سرعه قذف

ينصح لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.