هل الزنجبيل يقلل من سرعة القذف

التوقف عن ممارسة العادة السرية قد يساعد في تحسين سرعة القذف، لأن سرعة القذف يمكن أن تكون ناتجة عن العديد من العوامل النفسية والجسدية، ومنها التوتر والقلق والممارسة المفرطة للعادة السرية، فعند التوقف ممارستها قد تستعيد التوازن في الاستجابة الجنسية، مما قد يقلل من سرعة القذف بمرور الوقت.

أما بالنسبة للزنجبيل فلا يوجد ما يؤكد فاعليته في تأخير القذف، ولكن يساهم الزنجبيل في تحسين صحة الدورة الدموية بشكل عام، وهو ما قد ينعكس إيجابًا على الصحة الجنسية أو سرعة القذف.

أنصحك بمراجعة الطبيب في حال كنت تعاني من مشكلة في القذف أو الانتصاب، وسوف أبين لك مجموعة من النصائح التي قد تساهم في تأخير القذف:

• تقنية الإيقاف والبدء: أثناء الاستمناء أو الجماع، توقف عن التحفيز عندما تشعر بأنك تقترب من القذف، ثم انتظر حتى تهدأ قبل البدء مرة أخرى. كرر هذه العملية حسب الحاجة.
• تقنية الضغط: اضغط على رأس القضيب قبل القذف بقليل لتأخيره.
• العلاج النفسي: قد يساعد العلاج النفسي في تحديد ومعالجة المشكلات النفسية التي قد تُساهم في سرعة القذف، مثل القلق أو الاكتئاب.
• العلاج الزوجي: قد يساعد العلاج الزوجي في تحسين التواصل والتفاهم بين الشريكين، مما قد يُؤدي إلى تحسين الوظيفة الجنسية.
• الأدوية: قد تساعد بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية علاج ضعف الانتصاب في تأخير القذف.

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

للمزيد:

• 10 من أسباب ضعف الانتصاب النفسية، تعرف عليها
• أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال