تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة السرية وكثرة التبول هل هناك علاقة
14 مارس 2025
189
أنا شاب عمري 35 عامًا، أمارس العادة السرية منذ فترة طويلة. في الآونة الأخيرة، بدأت أعاني من كثرة التبول، مما يسبب لي إزعاجًا كبيرًا. بالإضافة إلى ذلك، أشعر بضيق نفسي شديد لأنني غير قادر على التوقف عن ممارسة العادة السرية. هل هناك علاقة بين ممارسة العادة السرية وكثرة التبول؟ وما هي النصائح التي يمكن أن تساعدني على التوقف عن هذه العادة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-03-14T05:44:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، لا يوجد دليل علمي يربط بشكل مباشر بين ممارسة العادة السرية وكثرة التبول على المدى الطويل، ولكن هناك بعض الاحتمالات التي قد تفسر شعورك:
- القلق والتوتر: قد يكون القلق والتوتر الناتج عن الشعور بالذنب أو عدم القدرة على التوقف عن ممارسة العادة السرية هو السبب في زيادة الرغبة في التبول لدى بعض الأشخاص، والتوتر يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي ويؤدي إلى أعراض جسدية مختلفة.
- التهيج المؤقت: في بعض الحالات النادرة، قد يحدث تهيج مؤقت في منطقة الحوض أو المسالك البولية بعد ممارسة العادة السرية، مما قد يؤدي إلى شعور مؤقت بالحاجة المتكررة للتبول، ولكن غالبًا ما يكون لفترة قصيرة.
- أسباب أخرى: كثرة التبول يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب طبية أيضًا، مثل التهابات المسالك البولية، وتضخم البروستاتا، أو حتى استخدام بعض الأدوية.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب كثرة التبول واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التوقف عن العادة السرية:
- اعترف بالرغبة في التغيير: ابدأ بالاعتراف بمشكلتك ورغبتك في التوقف.
- حدد محفزاتك: افهم الأسباب التي تدفعك للممارسة وحاول تجنبها.
- ضع أهدافًا تدريجية: ابدأ بأهداف صغيرة للتوقف بشكل تدريجي.
- اشغل وقتك: مارس هوايات وأنشطة تملأ فراغك.
- تجنب الوحدة: ابقَ محاطًا بأشخاص يدعمونك.
- تعامل مع التوتر بشكل صحي: تعلم طرقًا صحية للتغلب على القلق.
- اطلب الدعم: لا تتردد في طلب مساعدة من تثق بهم أو من متخصص.
- ابحث عن بدائل: استبدل الرغبة في الممارسة بأنشطة أخرى فورية.
- فكر في استشارة مختص: إذا واجهت صعوبة، اطلب مساعدة أخصائي نفسي.
للمزيد:
0 2025-03-15T14:10:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-1822566#answer-0
بشكل عام، لا يوجد دليل علمي يربط بشكل مباشر بين ممارسة العادة السرية وكثرة التبول على المدى الطويل، ولكن هناك... اقرأ المزيد
بشكل عام، لا يوجد دليل علمي يربط بشكل مباشر بين ممارسة العادة السرية وكثرة التبول على المدى الطويل، ولكن هناك بعض الاحتمالات التي قد تفسر شعورك:
- القلق والتوتر: قد يكون القلق والتوتر الناتج عن الشعور بالذنب أو عدم القدرة على التوقف عن ممارسة العادة السرية هو السبب في زيادة الرغبة في التبول لدى بعض الأشخاص، والتوتر يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي ويؤدي إلى أعراض جسدية مختلفة.
- التهيج المؤقت: في بعض الحالات النادرة، قد يحدث تهيج مؤقت في منطقة الحوض أو المسالك البولية بعد ممارسة العادة السرية، مما قد يؤدي إلى شعور مؤقت بالحاجة المتكررة للتبول، ولكن غالبًا ما يكون لفترة قصيرة.
- أسباب أخرى: كثرة التبول يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب طبية أيضًا، مثل التهابات المسالك البولية، وتضخم البروستاتا، أو حتى استخدام بعض الأدوية.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب كثرة التبول واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التوقف عن العادة السرية:
- اعترف بالرغبة في التغيير: ابدأ بالاعتراف بمشكلتك ورغبتك في التوقف.
- حدد محفزاتك: افهم الأسباب التي تدفعك للممارسة وحاول تجنبها.
- ضع أهدافًا تدريجية: ابدأ بأهداف صغيرة للتوقف بشكل تدريجي.
- اشغل وقتك: مارس هوايات وأنشطة تملأ فراغك.
- تجنب الوحدة: ابقَ محاطًا بأشخاص يدعمونك.
- تعامل مع التوتر بشكل صحي: تعلم طرقًا صحية للتغلب على القلق.
- اطلب الدعم: لا تتردد في طلب مساعدة من تثق بهم أو من متخصص.
- ابحث عن بدائل: استبدل الرغبة في الممارسة بأنشطة أخرى فورية.
- فكر في استشارة مختص: إذا واجهت صعوبة، اطلب مساعدة أخصائي نفسي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مارس 2025
ممارسة العادة السرية ليست مرتبطة بشكل مباشر بكثرة التبول. نصيحتي لك أن تقوي عزيمتك وتشد من ارادتك.تجنب الاستثارة بتداول المواد الإباحية أو الدخول للمواقع الالكترونية المشبوهةتجنب الانعزال عن محيط الأسرة أو المجتمعاستغلال أوقات الفراغ في هوايات مفيدة مثل القراءة.ممارسة الرياضة يوميا لها أثر كبير في تجنب إدمان العادة السرية
1
2025-03-15T04:35:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-1822566#answer-1
ممارسة العادة السرية ليست مرتبطة بشكل مباشر بكثرة التبول. نصيحتي لك أن تقوي عزيمتك وتشد من ارادتك.تجنب الاستثارة بتداول المواد... اقرأ المزيد
ممارسة العادة السرية ليست مرتبطة بشكل مباشر بكثرة التبول. نصيحتي لك أن تقوي عزيمتك وتشد من ارادتك.تجنب الاستثارة بتداول المواد الإباحية أو الدخول للمواقع الالكترونية المشبوهةتجنب الانعزال عن محيط الأسرة أو المجتمعاستغلال أوقات الفراغ في هوايات مفيدة مثل القراءة.ممارسة الرياضة يوميا لها أثر كبير في تجنب إدمان العادة السرية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مارس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين