تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة السرية وكثرة التبول هل هناك علاقة
14 مارس 2025
142
أنا شاب عمري 35 عامًا، أمارس العادة السرية منذ فترة طويلة. في الآونة الأخيرة، بدأت أعاني من كثرة التبول، مما يسبب لي إزعاجًا كبيرًا. بالإضافة إلى ذلك، أشعر بضيق نفسي شديد لأنني غير قادر على التوقف عن ممارسة العادة السرية. هل هناك علاقة بين ممارسة العادة السرية وكثرة التبول؟ وما هي النصائح التي يمكن أن تساعدني على التوقف عن هذه العادة؟
2
15 مارس 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، لا يوجد دليل علمي يربط بشكل مباشر بين ممارسة العادة السرية وكثرة التبول على المدى الطويل، ولكن هناك بعض الاحتمالات التي قد تفسر شعورك:
- القلق والتوتر: قد يكون القلق والتوتر الناتج عن الشعور بالذنب أو عدم القدرة على التوقف عن ممارسة العادة السرية هو السبب في زيادة الرغبة في التبول لدى بعض الأشخاص، والتوتر يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي ويؤدي إلى أعراض جسدية مختلفة.
- التهيج المؤقت: في بعض الحالات النادرة، قد يحدث تهيج مؤقت في منطقة الحوض أو المسالك البولية بعد ممارسة العادة السرية، مما قد يؤدي إلى شعور مؤقت بالحاجة المتكررة للتبول، ولكن غالبًا ما يكون لفترة قصيرة.
- أسباب أخرى: كثرة التبول يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب طبية أيضًا، مثل التهابات المسالك البولية، وتضخم البروستاتا، أو حتى استخدام بعض الأدوية.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب كثرة التبول واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التوقف عن العادة السرية:
- اعترف بالرغبة في التغيير: ابدأ بالاعتراف بمشكلتك ورغبتك في التوقف.
- حدد محفزاتك: افهم الأسباب التي تدفعك للممارسة وحاول تجنبها.
- ضع أهدافًا تدريجية: ابدأ بأهداف صغيرة للتوقف بشكل تدريجي.
- اشغل وقتك: مارس هوايات وأنشطة تملأ فراغك.
- تجنب الوحدة: ابقَ محاطًا بأشخاص يدعمونك.
- تعامل مع التوتر بشكل صحي: تعلم طرقًا صحية للتغلب على القلق.
- اطلب الدعم: لا تتردد في طلب مساعدة من تثق بهم أو من متخصص.
- ابحث عن بدائل: استبدل الرغبة في الممارسة بأنشطة أخرى فورية.
- فكر في استشارة مختص: إذا واجهت صعوبة، اطلب مساعدة أخصائي نفسي.
للمزيد:
0 2025-03-15 14:10:26الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-1822566
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بشكل عام، لا يوجد دليل علمي يربط بشكل مباشر بين ممارسة العادة السرية وكثرة التبول على المدى الطويل، ولكن هناك بعض الاحتمالات التي قد تفسر شعورك:
- القلق والتوتر: قد يكون القلق والتوتر الناتج عن الشعور بالذنب أو عدم القدرة على التوقف عن ممارسة العادة السرية هو السبب في زيادة الرغبة في التبول لدى بعض الأشخاص، والتوتر يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي ويؤدي إلى أعراض جسدية مختلفة.
- التهيج المؤقت: في بعض الحالات النادرة، قد يحدث تهيج مؤقت في منطقة الحوض أو المسالك البولية بعد ممارسة العادة السرية، مما قد يؤدي إلى شعور مؤقت بالحاجة المتكررة للتبول، ولكن غالبًا ما يكون لفترة قصيرة.
- أسباب أخرى: كثرة التبول يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب طبية أيضًا، مثل التهابات المسالك البولية، وتضخم البروستاتا، أو حتى استخدام بعض الأدوية.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب كثرة التبول واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التوقف عن العادة السرية:
- اعترف بالرغبة في التغيير: ابدأ بالاعتراف بمشكلتك ورغبتك في التوقف.
- حدد محفزاتك: افهم الأسباب التي تدفعك للممارسة وحاول تجنبها.
- ضع أهدافًا تدريجية: ابدأ بأهداف صغيرة للتوقف بشكل تدريجي.
- اشغل وقتك: مارس هوايات وأنشطة تملأ فراغك.
- تجنب الوحدة: ابقَ محاطًا بأشخاص يدعمونك.
- تعامل مع التوتر بشكل صحي: تعلم طرقًا صحية للتغلب على القلق.
- اطلب الدعم: لا تتردد في طلب مساعدة من تثق بهم أو من متخصص.
- ابحث عن بدائل: استبدل الرغبة في الممارسة بأنشطة أخرى فورية.
- فكر في استشارة مختص: إذا واجهت صعوبة، اطلب مساعدة أخصائي نفسي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مارس 2025
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ممارسة العادة السرية ليست مرتبطة بشكل مباشر بكثرة التبول. نصيحتي لك أن تقوي عزيمتك وتشد من ارادتك.تجنب الاستثارة بتداول المواد الإباحية أو الدخول للمواقع الالكترونية المشبوهةتجنب الانعزال عن محيط الأسرة أو المجتمعاستغلال أوقات الفراغ في هوايات مفيدة مثل القراءة.ممارسة الرياضة يوميا لها أثر كبير في تجنب إدمان العادة السرية
1
2025-03-15 04:35:48
![د. احمد مسلماني]()
د. احمد مسلماني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-1822566
د. احمد مسلماني
طب عام
ممارسة العادة السرية ليست مرتبطة بشكل مباشر بكثرة التبول. نصيحتي لك أن تقوي عزيمتك وتشد من ارادتك.تجنب الاستثارة بتداول المواد الإباحية أو الدخول للمواقع الالكترونية المشبوهةتجنب الانعزال عن محيط الأسرة أو المجتمعاستغلال أوقات الفراغ في هوايات مفيدة مثل القراءة.ممارسة الرياضة يوميا لها أثر كبير في تجنب إدمان العادة السرية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مارس 2025
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
يعتمد على الإثارة الجنسية، وهو موضوع عادي ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
الغالب أنه دم الغشاء علما أن تركيب المنطقة التشريحي يختلف مع الختان الفرعونى، وإذا تكررالنزيف فربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
قد يكون التأثر من تضخم البروستاتا والدواء راجع طبيبك للمتابعة!!!
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
الصورة والتضاريس غير واضحة، ولا يمكنني الجزم بذلك!!
سؤال من ذكر سنة 55
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر.
من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!
سؤال من أنثى سنة 21
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
الغشاء لا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ونزول دم!! وفي الصور يبدو الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة، فتوكلي على الله!
سؤال من ذكر سنة 34
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!
سؤال من أنثى سنة 17
مع اني لم ادخل شيئا.
نعم سليم لا تقلقي .
سؤال من ذكر سنة 36
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
صحيح وتبلغ النشوة عند القذف، بعد العلاقة الصحيحة، ويسبق القذف المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره