انا مدمن العادة السرية منذو مراهقتي وعمري 29
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارسه العادة السرية بكثرة لي مدة 20 عام واقلعت عنها تدريجيا لكن مشكلتي هي عندما اداعب قضيبي كل يوم...
سؤال من ذكر سنة
أنا مدمن العادة السرية بشكل كبير منذ مراهقتي عمري الآن 30 لكن السنوات الأخيرة صرت أقللها كل فترة الآن أطول...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة أمارس العادة السرية حوالي من مرتين أو ثلاث مرات اسبوعيا قبل ٣ أسابيع كنت أشعر بعد...
سؤال من ذكر سنة
عندما كنت في التانية عشر من عمري كنت امارس العادة السرية بشكل كثير جدا وتوقفت عنها في بعد سنه والأن...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ٢٥ سنة. أمارس العادة السرية منذ صغري. كنت امارسها بكثرة.انقطعت. ثم رجعت امارسها مرة-مرتين في الأسبوع وأحيانا في...
سؤال من ذكر سنة 31
انا عمري 29 مدمن العادة السرية منذو مراهقتي اخر السنوات 6 او 7 اقذف عن طريق الاحتكاك مرة او 3...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 14 سنة انا كنت امارس العادة السرية ولاكن لم امارسها لمدة 8 ايام في 9 يوم انزلت سائل...
سؤال من ذكر سنة
أنا مقبل على الزواج بعد شهرين .. أشعر ان لدي قذف سريع نوعا ما عند ممارستي العادة السرية ..أقذف بعد...
مبروك!!
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة مقبله ع الزواج امارس العادة السريه منذ فترة طويلة ولكن امارسها ثلاثه مراة ف الشهر او مرة كل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره