السلام عليكم دكتور انا عمري 16 سنة بدأت ممارسة العادة السرية من 3 سنوات و انا حاليا احس بسرعة قذف اثتاء ممارستها فأنا خايف فبدي اعرف شو المشكلة عندي و شو حلولها

العادة السرية عادة و لكنها مزعجة و تجعل الشخص يشعر بالذنب احيانا ... عموما مسألة سرعة القذف مشكلة يعاني منها الكثير ... لا تخف و لكن حاول التقليل من العادة السرية و مارس الرياضة

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

انا عاني من دخول القضيب احيانا اثناء ممارسة الرياضة شو المشكلة و هل بس

Q: مرحبا، انا أعاني احيانا من دخول القطيب الي داخل البطن لثواني و خصوصا بعد الاستمناء او عند نزول الخصيتين، ما المشكلة و شكرًا

قد تكون سميناً!! ولكن المشكلة هي في وجود الخصيتين في داخل البطن، لأنهما في هذه الحالة لا يكونان قادرتان على إنتاج المنويات، لذلك أقترح عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة!!!

Q: السلام عليكم، انا في ال٢٠ اعاني من هياج جنسي شديد و احيانا يخرج من القضيب سائل شفاف لزج اثناء الانتصاب ، هل هذا طبيعي ؟ شكرا

هذا هو المذي وهو طبيعي يخرج عند الإثارة الجنسية.

Q: السلام عليكمانا اعاني من تاخر القذف وبالتالي ارتخاء القضيب أثناء الجماعمع العلم ان هذه المشكلة لا تحدث أثناء الاستمناء ( العادة السرية) ويمكنني القذف بسرعة اثناء الاستمناء

- هناك خمس فئات من الأسباب تحول دون القذف: الأضرار الجسدية، الأسباب الناجمة عن المخدرات، الأفلام والصور والمواقع الاباحية، الأسباب الفسيولوجية، و تكييف التحسس الذاتي. - عندما يبدأ الرجل الذي لم يكن يعاني في السابق من مشكلة تحول دون القذف؛ فإن الأدوية، و المناظر الاباحية، أو أسباب عضوية هي عادة المسبب، أما إذا كان الرجل لديه صعوبة منذ أول محاولات ممارسة الجنس مع امرأة؛ فإن القضايا النفسية هي السبب الأكثر احتمالا. والغالب أن الحالة نفسية، وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:الثوم

Q: السلام عليكم .. انا اعاني من ضعف حاسه الذكر هل هوا بسبب الاستمناء وماعلاج ذالك؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: كنت امارس الاستمناء والان توقفت عنه ولكن يحدث لى قذف سائل كنوى كثير دون انتصاب او شهوة اثناء ممارسة الرياضة ، مما اقلقني

لا داعي للقلق، والغالب أن السبب هو التوقف عن العادة وعليك تقليل الأكل.

Q: انا اقذف عند الضغط علي القضيب وتحريك عليه اليد اثناء الاستمناء هل هذا طبيعي وانا سوف اقلاع عن الاستمناء وانا اقذف اقل من دقيقة عندما افعل هذه الحركة فاصبحت خاءف جدا من هذا

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتقليل سرعة القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا