...انا طولي ووزتي كيلو و ١٨ اكل في اليوم سعرة والعب رياضة يوميا واحرق سعر
الصحة الجنسية
أنثى
22 April 2018
تم تعديله في 9 November 2021
749
22 April 2018
تم تعديله في 9 November 2021
749
السلام عليكم
انا طولي 155 ووزتي 57 كيلو وعمري ١٨ سنة ..اكل في اليوم 2000 سعرة والعب رياضة يوميا واحرق 1000 سعرة .هل استطيع ان انقص نصف كيلو اسبوعيا في هذه الطريقة ؟
4471 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.