انا ايمن 22 سنة مؤخرا ظهر عندي ضعف ف الانتصاب ف الاول ظهر مدة بعد تركي للعادة السرية ثم رجعت لها فعاد الانتصاب والان قضيبي لا ينتصب الا باللمس فانا الان حائر انصحوني

عادي، ولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج