عمري٢٤بلشت العب رياضه من 9اشهر وغذائي زاد بنسبه كبيره.باكل كل يوم بيض لبن طن سردين لحمه او جاج.الجنس زاد جدا بعمل العاده السريه من ٣-٥مرات يوميا وما بتعب الحمدلله هل هذا طبيعي

طبيعي ، ولكن ضار، عليك تقليل العادة السرية، وممارسة هوايات تشغل وقتك،

انا بنت عزباء مارست العاده السريه من فتره طويله بس كان ممارسه سطحيه بس مو مدمنه فيها بالفتره هذي لاحظت لمن امارسها انزل بسرعه بعد ٣ دقايق او ٥ مع العلم اني امارسها لمن اشوف افلام جنسيه هل هذا الشي عادي وطبيعي او يعني فيني برود او قذف بسرعه مع اني امارس العاده السريه مرتين بالشهر او ٣ مرات

كلما قللت يكون أفضل، قللي الأكل ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا العب رياضه الحديد ولاكن افعل العاده السريه بس من غير ادمان يعني ٣ مرات في الأسبوع

Q: السلام عليكم ماهي السبل للتخلص من ادمان العاده السريه ؟ ملاحظه: انا أمارس العاده السريه بإفراط شديد (بمعدل ثلاث مرات يوميا)

ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل الوقت.

Q: سلام عليكم/انا شاب عمري 28سنه اعاني من ادمان العاده السريه يوميا افي الاسبوع مره اثلاث مرات ومقبل علي الزواج واخاف ان العاده السريه توثرفي عملية الانجاب وعامله لي ضغط نفسي كثي

هي في الغالب لنتؤثر في الإنحجاب ، لكن قد تؤثرفي الأداء الجنسي، وينصح بتركها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. مبروك.

Q: انا عندي ١٦ سنه وبمارس العاده السريه من شهرين وبعملها ٣ مرات في الاسبوع في ضرر وكنت عاوز اعرف ابطل الزاي

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.وللمساعدة في التوقف ، اتخذ القرار أولآً ونفذه، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

Q: كنت العب رياضه وبعد ما خلصت حسيت بوجع في الخصيه الشمال وقبلها بيومين مارست العاده السريه

لا داعي للقلق فستعود لحالتك، قلل العادة السرية.

Q: انا لاعب كمال اجسام بمارس العاده السريه ٣ مرات ف الاسبوع ليها تاثير ع الأعصاب او العضلات

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. كلما قللت يكون أفضل!!