انا عمري 35 و متزوج منذ 5 سنوات و انا اقذف بعد 7 دقائق من الايلاج تقريبا واكن ذلك لا يكفي زوجتي فهي تريد اكثر فهل اعاني من سرعة القذف ام المشكلة في زوجتي و ما الحل

غالبا ما يصل الرجال الى مرحلة النشوة بعد 7 دقائق من لحظة الانتصاب و النساء تحتاج الى 15 دقيفة. انصحك بإطالة فترة المداعبة التي تسبق الايلاج فهي تساعد زوجتك كثيرا للوصول الى نشوتها. كما يمكنك و اثناء الايلاج بالتفكير بامور اخرى غير الجنس فهذا يساعدك باطالة فترة الايلاج. كما ان هناك وضعيات تساعد على اطالة فترة الجماع مثل وضعية الفارس بمعنى ان تستلقي على ظهرك و تكون زوجتك من الاعلى.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ماذا افعل لكي لا اقذف بسرعة

Q: اعاني من تاخر القذف اثناء الجماع وعندما امارس العادة السرية اقذف بسرعة فماذا علي ان افعل

يمكن اللجوء لعلاج سلوكي عند الطبيب بحيث يتم مناقشة المخاوف والأسباب التي تسبب تأخر القذف، كما أن الإسترخاء وتقليل التوتر والضغوطات النفسية يساعد في حل تلك المشكلة، إضافةً لاستخدام الكريمات الملينة، كما تستدعي بعض الحالات استعمال الأدوية مثل استخدام الأدوية المحتوية على عشبة اليوهمبين أو البوبروبيون أو الامانتادين، المراجع https://www.nhs.uk/conditions/ejaculation-problems/

Q: هل يمكنني الزواج و اشباع رغبة زوجتي وانا لدي قضيب طوله ١٤ سم؟

نعم، طول القضيب عندما يكون 14 سم يكون ضمن المعدل الطبيعي ، لأن متوسط طول القضيب لدى الرجال يتراوح بين 12-16 سم. يجدر الذكر أن الاعتقاد بأن طول القضيب هو العامل الوحيد أو الأهم في العلاقة الحميمة هو اعتقاد خاطئ وشائع، المتعة الجنسية لدى المرأة لا تعتمد بشكل أساسي على طول القضيب، بل على عوامل أخرى أكثر أهمية مثل: المداعبة: الأهم في العلاقة الحميمة هو المداعبة والتهيئة النفسية والجسدية قبل الإيلاج. البظر: البظر هو الجزء الأكثر حساسية في الأعضاء التناسلية الأنثوية، وتحفيزه هو مفتاح الوصول للنشوة لدى معظم النساء. التواصل: التفاهم، والتواصل، والعاطفة، والحب بين الزوجين تلعب دورًا حاسمًا في جودة العلاقة الحميمة. الثقة بالنفس: ثقتك بنفسك كشريك جنسي وقدرتك على إسعاد زوجتك لها تأثير إيجابي كبير على أدائك. للمزيد: دليلك الشامل حول حجم القضيب الذكري وطرق التكبير

Q: امارس العادة اكثر من سنة الان اقذف خلال دقيقة هل انا مصاب بسرعة القذف واذا تركتها هل تشفي سرعة القذف؟؟؟

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من سرعة القذف اقذف عند الايلاج

عليك بمحاولة استخدام بعض التمارين وهي ان تحاول الخروج عند الاحساس بقرب القذف والضغط علي رأس القضيب ثم الادخال مرة اخرى، وتكرر هذه المحاولة ثم تترك نفسك للقذف في المرة الاخيرة. وان لم تكن هناك نتائج عليك بعرض نفسك علي طبيب لوصف العلاج اللازم

Q: اعاني من سرعة القذف اكثر فتره اجامع فيه زوجتي دقيقتان بعد دقيقتان من الجماع اقذف ثمن يصير ضعف بالانتصاب

لتحسين الانتصاب عليك ممارسة لرياضة اليومية وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات،، وسرعة القذف يمكن تتحسن مع إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج ،تعتبر سرعة قذف عندما يكون الوقت أقل من دقيقتين!!

Q: انا عمري 16وشوي طول العضو الذكري 10 سم واعاني من سرعة القذف هل يؤثر على بشي وانا اعاني من سمن فماذا افعل؟

الحل هو أن تقلل العادة السرية،وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة، والتغذية المتوازنة. الطول العادي من ٨-١٨ سم.وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من عدم القذف بسرعة ولكن عندما امارس العادة السرية اقذف بسرعة اريد حلا لهذه المشكلة انا سليم صحيا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا انزعج امام زوجتي من صغر الغضيب لدي فماذا افعل لكي يكبر ويزداد طوله وشكرا الرجى عﻻج سريع المفعول

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وليس ما تراه في الأفلام الإباحية.

Q: اعاني من سرعة القذف كيف يمكنني علاجها

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

14 مايو 2016

10473

أنا أعاني من سرعة القذف فلا يمكنني إشباع رغبة زوجتي الجنسية فماذا افعل لكي لا اقذف بسرعة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سرعة القذف مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على الرجال في أي مرحلة من مراحل الحياة، وهناك عدة طرق يمكنك تجربتها لتحسين الوضع وتأخير القذف، وتتضمن الآتي:

التقنيات النفسية والسلوكية:
- تقنية التوقف والبدء: عند الشعور بأنك على وشك القذف، توقف عن التحفيز لفترة قصيرة ثم ابدأ مرة أخرى.
- تقنية الضغط: اضغط بلطف على قاعدة القضيب لبضع ثواني عند الاقتراب من القذف لتقليل الإثارة.
التواصل مع الشريك:
- من المهم التحدث مع زوجتك عن المشكلة والعمل معًا على إيجاد حلول مريحة لكليكما.
- يمكن أيضًا تجربة أوضاع جنسية مختلفة قد تساعد في التحكم في الإثارة.
التمارين والتدريبات:
- تمارين كيجل: تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض، مما يمكن أن يساعد في تحسين التحكم في القذف.
- التأمل والاسترخاء: يمكن أن يساعد التأمل وتقنيات التنفس العميق في تقليل التوتر والقلق المرتبطين بسرعة القذف.
العلاجات الطبية: يمكن استشارة الطبيب لوصف أدوية معينة أو علاجات موضعية مثل الكريمات أو البخاخات التي تؤخر القذف.
التغييرات في نمط الحياة: ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء صحي، وتجنب التدخين يمكن أن يساعد في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام.

من الجيد البدء بتجربة بعض هذه الطرق ومراقبة النتائج، مع الإشارة إلى أن النتائج قد تحتاج عدة أشهر للظهور، وإذا استمرت المشكلة فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤدي إلى سرعة القذف.

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

للمزيد:

1 2016-05-15T08:48:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-763921#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

التقنيات النفسية والسلوكية:
- تقنية التوقف والبدء: عند الشعور بأنك على وشك القذف، توقف عن التحفيز لفترة قصيرة ثم ابدأ مرة أخرى.
- تقنية الضغط: اضغط بلطف على قاعدة القضيب لبضع ثواني عند الاقتراب من القذف لتقليل الإثارة.
التواصل مع الشريك:
- من المهم التحدث مع زوجتك عن المشكلة والعمل معًا على إيجاد حلول مريحة لكليكما.
- يمكن أيضًا تجربة أوضاع جنسية مختلفة قد تساعد في التحكم في الإثارة.
التمارين والتدريبات:
- تمارين كيجل: تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض، مما يمكن أن يساعد في تحسين التحكم في القذف.
- التأمل والاسترخاء: يمكن أن يساعد التأمل وتقنيات التنفس العميق في تقليل التوتر والقلق المرتبطين بسرعة القذف.
العلاجات الطبية: يمكن استشارة الطبيب لوصف أدوية معينة أو علاجات موضعية مثل الكريمات أو البخاخات التي تؤخر القذف.
التغييرات في نمط الحياة: ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء صحي، وتجنب التدخين يمكن أن يساعد في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام.