سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا وشوي طول العضو الذكري سم واعاني من سرعة القذف هل يؤثر على بشي وانا

icon تم إنشاؤها في 19 يوليو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1762
انا عمري 16وشوي طول العضو الذكري 10 سم واعاني من سرعة القذف هل يؤثر على بشي وانا اعاني من سمن فماذا افعل؟

إجابات الأطباء على السؤال

الحل هو أن تقلل العادة السرية،وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة، والتغذية المتوازنة. الطول العادي من ٨-١٨ سم.وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2017-07-20T02:55:16+00:00 2021-04-20T09:43:10+00:00
الحل هو أن تقلل العادة السرية،وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة، والتغذية المتوازنة. الطول العادي من ٨-١٨ سم.وعليك ممارسة تمارين كيغل... اقرأ المزيد
الحل هو أن تقلل العادة السرية،وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة، والتغذية المتوازنة. الطول العادي من ٨-١٨ سم.وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً