السلام عليكم منذ تقريبا سنة اعاني من الاحتلام بشكل يومي احيانا كل يومين ولكن لايوجد اية الام فلذلك اريد ان اعرف.هل هذا مرض؟وهل يسبب لي مشاكل بالمستقبل ؟ ولماذا كل هذا الاحتلام

هوالقذف اللاإرادي للمني الذي يحدث أثناء النوم، وهوشعور مربك للشباب ويعتقد بأنه شيء غير عادي، ولكن الاستحلام يحدث عادة عند معظم الناس وبكثرة، ولكن الموضوع محرج ولا يناقش بصراحة بين الشباب، ولكن ما يجب أن يعرفه الجميع أن الاستحلام أمر عادي ولا يعبر عن وجود مشكلة جنسية أو مرض جنسي ويبدآ استحلام الشباب بعد سن البلوغ ولكن البعض قد يتأخر في ذلك ولا يمكن تحديد تواتر الاستحلام أو إعطائه أي دلالة خاصة، فهو يختلف من شخص لآخر ويعتقد أن الاستمناء أو الممارسة الجنسية تقلل الاستحلام، ولكن المتزوجون أيضاً يمرون بهذه الخبرة ويعتبر الاستحلام منعشاً ، راجع احتلام في القاموس

كنت امارس العادة بشكل يومي لمدة اربع سنين وكنت احبس المني عند القذف وتركتها منذ سته اشهر من وقت ما تركتها عم احتلم كل يوم او خمس ايام بالاسبوع فهل هذا الاحتلام مضر ام لا

لا تقلق من الإحتلام

عمري ٢١ سنة، ذكر بعد ان مارست العادية السرية بشكل يومي لمدة اسبوعين، وقررت الان ان لا امارسها بشكل يومي، اصبحت احتلم في كل يوم لا امارس فيه، مع العلم اني لم اكن كذلك من قبل وان الاحتلام بكون دون احلام جنسية او ماشابه، يحدث القذف فجاه في منتصف النوم، ما الحل؟ فان لم امارس في اليوم ساحتلم بنفس اليوم

تابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك ، وقلل الأكل .قبل النوم، وتوكل على الله وستتحسن بالتدريج

انا شاب عندي ١٩ سنهاعاني من كثرة الاحتلام بشكل شبه يومي عندما قرات عن الاستحلام وجدت انه شئ طبيعي ولا داعي للقلق لكني اشعر انه يأثر علي قوتي الجسديه والجنسية فبدات اشعر بالقلق

صحيح وعليك تقليل الأكل عند المساء خاصة، وممارسة هوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك والرندماج مع الأصدقاء.

اعانى من كثرة الاحتلام بشكل شبه يومى وعند الاستيقاظ يحدث لى صداع و الم فى فروة الراس مع العلم ان شعرى يتساقط بغزارة هل كثرة الاحتلام السبب وما علاج ؟ وشكرا

لا علاقة للاحتلام بسقوط الشعر، فلا داعي للقلق والاحتلام لاإرادي!!

السلام عليكم تركت العادة السرية منذ سنة ولحتى الان منقطع عنها بس لدي بعض المشاكل انني اعاني الان من كثرة الاحتلام بشكل يومي ومتقارب وايظا اعاني من الم في رأس العضو الذكري واشعر بحرق في العضو الذكري(القضيب) بعد الاستيقاض من الاحتلام ولدي مشاكل اخرى من سرعة القذف وبعد ترك العادة مدة طويلة بالاحتلام

لتقليل الاحتلام، ينصح بتقليل الأكل قبل النوم ، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. وستختفي بقية الأعراض أيضاً.

هل يؤثر احتلام الشخص على نتيجة تحليل السائل المنوي، وكيف يمكن منع الاحتلام قبل التحليل خاصة إذا كان هناك احتلام شبه يومي؟ وفي أي بند قد يؤثر الاحتلام على نتيجة التحليل هل السرعة أم العدد؟

يؤثر على العدد!! يمكن عدم تناول العشاء عدة أيام قبل الفحص لعل الاحتلام يتوقف!!!

سؤال من ذكر 15 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة الاحتلام يوميا

Q: اعاني كثيرا من الاحتلام حتى اصبح شبه يومي وهذا امر مزعج بالنسبة لدراستي و ما في قبيل ذلك فكيف يمكنني الكد او التقليل من هذة الظاهرة !؟

هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية، ننصح بتقليل الأكل مساءً، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بدروسك.

Q: أنا عمري ٢٠ واعاني من الاحتلام من فترة البلوغ، وكنت أمارس العادة السرية وكان يجيني احتلام، وتركتها احتمال عدم الاحتلام، لكن ما راح وانا احتلم بشكل يومي، وفي الاحتلام انزل بسرعة،

الاحتلام ظاهرة طبيعية ولا يمكن التحكم بها.

Q: كنت امارس العادة بشكل يومي لمدة اربع سنين وكنت احبس المني عند القذف وتركتها منذ سته اشهر من وقت ما تركتها عم احتلم كل يوم او خمس ايام بالاسبوع فهل هذا الاحتلام مضر ام لا

لا تقلق من الإحتلام

Q: ماسبب كثرة طلب الجماع من طرف الزوج؟ بشكل يومي

الإثارة والقدرة الجنسية. وربما ارتفاع مستوى الهرمونات الذكرية، أو الإثارة المستمرة ، أو العاطفة الملتهبة؟؟

12 مايو 2025

267

أعاني من كثرة الاحتلام حتى أنني أصبحت احتلم بشكل شبه يومي والموضوع أصبح متعبًا بالنسبة إلي فلا استطيع الاغتسال كل يوم فكيف يمكنني منع حدوث الاحتلام بشكل يومي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

يمكنك تخفيف من حدوثه بشكل يومي .حاول أن تنام وتستيقظ في نفس الأوقات كل يوم، تجنب النوم على البطن. هذه الوضعية قد تزيد من احتمالية الاحتلام. التبول قبل النوم يساعد في تفريغ المثانة وتقليل الضغط على الأعضاء التناسلية. تجنب مشاهدة الإباحية أو التفكير في أمور جنسية قبل النوم فهذا يزيد من التحفيز الجنسي .ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تنظيم الهرمونات وتخفيف التوتر، ولكن تجنب ممارسة الرياضة الشاقة قبل النوم مباشرة.تجنب الأطعمة الحارة أو المشروبات المنبهة قبل النوم قد تؤثر على جودة نومك وتزيد من احتمالية الاحتلام. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتهدئة الجسم والعقل قبل النوم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 مايو 2025