انا شاب عمري 16 ضغط بنطالي على خصيتي اليسرى بشدة لم اشعر بالم لكن اصبحت الاحظ انا الخصية في البرد عندما استلقي على ظهري تنزل لاسفل جانب الفخد هل هناك داعي للقلق ارجو المساعدة

يفضل لبس ملابس فضفاضة، ولا تضغط على الخصية، لأنه مع الوقت يحصل ضرر للخصية.

اعانى من كثرة الاحتلام بشكل شبه يومى وعند الاستيقاظ يحدث لى صداع و الم فى فروة الراس مع العلم ان شعرى يتساقط بغزارة هل كثرة الاحتلام السبب وما علاج ؟ وشكرا

لا علاقة للاحتلام بسقوط الشعر، فلا داعي للقلق والاحتلام لاإرادي!!

استيقظت من نومي و وجدت ملابسي مبتلة .. مع العلم اني متزوج و امارس العلاقة الزوجية بشكل طبيعي و لم اشعر اثناء نزول المني و لكني استيقظت و وجدت ملابسي مبتلة دون ان اشعر بذلك و لم اري حلما او ما شابه

مرة واحدة لا تسستذعي للقلق إذا تكررت قد يكون لديك ثر المني وهو زيضاً ليس بحاجة للعلاج، وربما تقلل الأكل قبل النمو وتمارس الرياضة!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندي ١٩ اعاني من كثرة الاحتلام بشكل شبه يومي عندما قرات عن الاستحل

Q: أعاني من كثرة الاحتلام حتى أنني أصبحت احتلم بشكل شبه يومي والموضوع أصبح متعبًا بالنسبة إلي فلا استطيع الاغتسال كل يوم فكيف يمكنني منع حدوث الاحتلام بشكل يومي

يمكنك تخفيف من حدوثه بشكل يومي .حاول أن تنام وتستيقظ في نفس الأوقات كل يوم، تجنب النوم على البطن. هذه الوضعية قد تزيد من احتمالية الاحتلام. التبول قبل النوم يساعد في تفريغ المثانة وتقليل الضغط على الأعضاء التناسلية. تجنب مشاهدة الإباحية أو التفكير في أمور جنسية قبل النوم فهذا يزيد من التحفيز الجنسي .ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تنظيم الهرمونات وتخفيف التوتر، ولكن تجنب ممارسة الرياضة الشاقة قبل النوم مباشرة.تجنب الأطعمة الحارة أو المشروبات المنبهة قبل النوم قد تؤثر على جودة نومك وتزيد من احتمالية الاحتلام. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتهدئة الجسم والعقل قبل النوم

Q: أسباب كثرة الاحتلام عند النوم ؟ وهل الاحتلام ياثر علي الصحة الجسدية ؟ وكيف يتم التقليل منة ؟

الاحتلام لاإرادي ولا يضر. ولا يمكن معرفة السبب المباشر بدقة ولكن الأسباب كثيرة وتشمل الأفكار الجنسية، وقلة ممارسة الجنس أو الاستمناء، ويمكن إرجاعه إلى كثرة إنتاج المنويات وقلة التصريف، ولا شك أنه يشكل تنفيساً لاحتقان الرغبات المكبوتة أثناء النهار أو التخيلات التي يتمناها الشخص في سره .

Q: انا شاب أعزب و عندما أقذف فإن سائلي المنوي يسيل و لا ينتر، هل يوجد داعي للقلق؟

لا داعي للقلق لان قوة القذف ليس لها علاقة بالقدرة الجنسية او القدرة الانجابية.

Q: انا شاب عمري 34 عاما متزوج ولي طفلان.. امارس العادة السرية بشكل شبه يومي واعاني احيانا من دوار وارتخاء بالاطراف صداع .. هل بإمكاني تناول اي منشط او فيتامين لتفادي ما اشعر به

العادة السرية مع الزواج غير ضرورية وتضر العلاقة الزوجية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا شاب بالعشرين من عمري , اُمارس العادة السرية بشكل شبه يومي هل يؤثر ذلك على الانجاب او الصحة الجنسية ؟

عليك التقليل من الممارسة حتى لا يؤثر على الإنجاب، الإدمان قد يؤثر ، خاصة إذا حدثت مضاعفات ، راجع عادة سرية في القاموس.

Q: انا احتلم بشكل طبيعي ومنقطع عن العادة السرية ولكن اشعر ان السائل المنوي جدا سائل وليس سميك هل يؤثر هل شئ او يضر

جرب تواتر الاحتلام، فكلما زاد التواتر، قلت نسبة المنويات في السائل المنوي ويصبح أكثر شفافية!!

Q: عندما اشعر بالاثارة الجنسية يخرج سائل خفيف من الدبر انا شاب عمري 18 سنة ؟؟ ما هذا السائل وهل هذا طبيعي ؟ .. (خروج المني عندي طبيعي جدا )

ربما يجب عليك عمل فحص للبراز، فقد تكون هذه من الأميبا مثلاً!! راجع طبيبك.

5 مايو 2018

779

انا شاب عندي ١٩ سنهاعاني من كثرة الاحتلام بشكل شبه يومي عندما قرات عن الاستحلام وجدت انه شئ طبيعي ولا داعي للقلق لكني اشعر انه يأثر علي قوتي الجسديه والجنسية فبدات اشعر بالقلق