اعاني من ضعف الانتصاب وضعف القذف وقلة الرغبة بالجماع و لكم

يعرف الخلل الوظيفي الجنسي هو عدم القدرة على الحصول على علاقة جنسية مرضية وكاملة، وذلك في صورة قلة الرغبة الجنسية، أو ضعف الانتصاب، أو ضعف القذف، أو فقد النشوة الجنسية.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الخلل الجنسي، وتشخيص السبب هو الخطوة الأولى للحصول على علاج يتناسب مع الحالة المرضية الموجودة. قد يتطلب ذلك:

• اتباع أسلوب حياة صحي و ممارسة الرياضة بانتظام لتخفيف من الضغط العصبي.
• تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض الأمينية مثل: المكسرات والعسل وغذاء الملكات.
• الحد من استهلاك الكحول والمخدرات، والإقلاع عن التدخين.
• تقوية عضلات قاع الحوض عن طريق تمارين كيجل.
• استخدام الواقي الذكري للحصول على وقت انتصاب اطول.
• تناول أدوية مثبطات الفوسفور استيراز و تشمل هذه الفئة سيلدينافيل و فاردينافيل و تادالافيل.
• الحقن في قاعدة القضيب باستخدام مركبات البابافيرين، آلبروستاديل.
• تناول مضادات الاكتئاب مثل: فلوكستين،باروكستين، سيرترالين.
• استخدام الكريمات أو البخاخات المخدرة: استخدام البخاخات وتركها لمدة 30 دقيقة قبل العلاقة الحميمية، و يجب غسلها قبل ممارسة الجنس حتى لا يفقد الانتصاب أو تتسبب في فقدان الاحساس بالشريك.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
  
• علاج ضعف الانتصاب النفسي
  
• علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية
  
• علاج ضعف الانتصاب بالحقن المباشر
  

المصادر:

• Premature Ejaculation
  
• ?What is Premature Ejaculation