اعانى من عدم الرغبه الجنسيه علما بانى كنت شغوف بها من قبل ..فهل من عقار لهذه الحاله

إن انخفاض الرغبة الجنسية أو اضطراب قلة الرغبة الجنسية من الاضطرابات الشائعة ااتي تختلف من فترة لأخرى خلال الحياة والتي تعود لأحد الأسباب التالية: انخفاض نسبة التستوستيرون في الجسم، تناول أدوية معينة، متلازمة تململ الساقين، الاكتئاب، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، السكري وغيرها. ويمكن تحسين الرغبة الجنسية من خلال:

• التحكم بالضغط والتوتر.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• تخصيص وقت لممارسة الهوايات.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
• تحسين العلاقة مع الشريك الجنسي.
• تجربة اتباع العلاج العشبي: عشبة الماكا / الجنسنغ / مستخلص الجنكة وغيرها.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• المحافظة على وزن صحي.
• الإقلاع عن التدخين.
•  

للمزيد: هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟ / مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال / هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟ / الاعتلالات الجنسية لدى الرجال / فوائد الجنسنج للجنس للرجال والنساء

المرجع: Low Sex Drive: Common Causes and Treatment / 10 ways to boost libido