تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل استعمال فيتامينات الحمل كجرعات فيتامين د يضر الحامل في الاشهر الاول
14 ديسمبر 2013
189443
هل استعمال جرعات فيتامين د يضر الحامل في الاشهر الاولى خاصة اني استعمل خمس حبات في الاسبوع ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-12-14T08:09:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة والتي يحتاجها الجسم لتعزيز امتصاص الكالسيوم، سواء الرجال أو النساء، ولكنه هام للمرأة بشكل خاص كونها معرضة لهشاشة العظام مع تقدم العمر، وبخصوص استفسارك هل فيتامين د يضر الحامل خلال أشهر الحمل؟ فليس هناك ضرر من تناوله بجرعته المناسبة للمرأة في هذه المرحلة، بل إنه من الفيتامينات الضرورية خلال أشهر الحمل، ولكن يجب تناولها بالكمية الموصى بها من أجل الحفاظ على صحة كل من المرأة الحامل ونمو الجنين، والتي غالباً ما تكون 400 وحدة دولية في حالة عدم المعاناة من نقص فيتامين د.
تشمل فوائد فيتامين د للحامل والجنين ما يلي:
- ضمان امتصاص الكالسيوم والفوسفات المهمة لنمو عظام الجنين.
- الوقاية من الولادة المبكرة.
- تقوية مناعة الجنين.
- حماية الجنين من أمراض المناعة الذاتية.
- وقاية الجنين من بعض أنواع السرطان.
- وقاية الجنين من الأمراض العصبية وأمراض القلب.
- وقاية الأم من تسمم الحمل.
يمكن أن يصف الطبيب فيتامين الحمل الذي يحتوي على مجموعة من العناصر والفيتامينات المختلفة، ومنها فيتامين د، وبالتالي لن تحتاج الحامل إلى تناول مكمل فيتامين د إضافي، أما في حالة معاناة الحامل من نقص هذا الفيتامين، فقد يصف الطبيب مكمل فيتامين د إلى جانب فيتامينات الحمل الأخرى، كما ينصح بتعزيز مستوياته في الجسم من خلال الطرق الطبيعية، وهي:
- التعرض للشمس 5-10 دقائق مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً، إذ تعتبر الشمس من أهم مصادر فيتامين د الطبيعية.
- تناول الاطعمة الغنية بفيتامين د، يتوفر فيتامين د في مجموعة من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء، صفار البيض، السلمون، زيت كبد الحوت والأطعمة المدعمة بفيتامين د مثل الحليب.
وفي حالة تناول البيض، فيجب التأكد من تسويته جيداً، أيضاً ينصح بتناول سمك السلمون المطهي جيداً، واختيار سمك السلمون البري أو العضوي لتفادي أضرار الزئبق على الجنين.
للمزيد:
8 2013-12-15T07:59:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-227278#answer-0
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة والتي يحتاجها الجسم لتعزيز امتصاص الكالسيوم، سواء الرجال أو النساء، ولكنه هام للمرأة بشكل خاص كونها معرضة لهشاشة العظام مع تقدم العمر، وبخصوص استفسارك هل فيتامين د يضر الحامل خلال أشهر الحمل؟ فليس هناك ضرر من تناوله بجرعته المناسبة للمرأة في هذه المرحلة، بل إنه من الفيتامينات الضرورية خلال أشهر الحمل، ولكن يجب تناولها بالكمية الموصى بها من أجل الحفاظ على صحة كل من المرأة الحامل ونمو الجنين، والتي غالباً ما تكون 400 وحدة دولية في حالة عدم المعاناة من نقص فيتامين د.
تشمل فوائد فيتامين د للحامل والجنين ما يلي:
- ضمان امتصاص الكالسيوم والفوسفات المهمة لنمو عظام الجنين.
- الوقاية من الولادة المبكرة.
- تقوية مناعة الجنين.
- حماية الجنين من أمراض المناعة الذاتية.
- وقاية الجنين من بعض أنواع السرطان.
- وقاية الجنين من الأمراض العصبية وأمراض القلب.
- وقاية الأم من تسمم الحمل.
يمكن أن يصف الطبيب فيتامين الحمل الذي يحتوي على مجموعة من العناصر والفيتامينات المختلفة، ومنها فيتامين د، وبالتالي لن تحتاج الحامل إلى تناول مكمل فيتامين د إضافي، أما في حالة معاناة الحامل من نقص هذا الفيتامين، فقد يصف الطبيب مكمل فيتامين د إلى جانب فيتامينات الحمل الأخرى، كما ينصح بتعزيز مستوياته في الجسم من خلال الطرق الطبيعية، وهي:
- التعرض للشمس 5-10 دقائق مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً، إذ تعتبر الشمس من أهم مصادر فيتامين د الطبيعية.
- تناول الاطعمة الغنية بفيتامين د، يتوفر فيتامين د في مجموعة من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء، صفار البيض، السلمون، زيت كبد الحوت والأطعمة المدعمة بفيتامين د مثل الحليب.
وفي حالة تناول البيض، فيجب التأكد من تسويته جيداً، أيضاً ينصح بتناول سمك السلمون المطهي جيداً، واختيار سمك السلمون البري أو العضوي لتفادي أضرار الزئبق على الجنين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
الحامل في الشهور الاولى تاخذ فيتامين د ٥٠٠٠٠ هل يضر او لأ
سؤال من أنثى سنة
هل النعناع يضر الحامل في الاشهر الاولى
سؤال من أنثى سنة 33
المكرويف يضر الحامل في الاشهر الاولى
سؤال من ذكر سنة
هل عسل النحل يضر بصحة الحامل في الاشهر الاولى من الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... هل يمكن استعمال علاج القولون الديسباتالين (( ميبفرين ) Mebeverine ) للمراة الحامل في الاشهر الاولى؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل فيتامين أ الحيواني (Retinoid) موجود بنسبةقليلةمع مجموعة فيتامينات للحامل هل يضر الجنين في الاشهر الاولى للحمل
سؤال من أنثى سنة
هل أكل السمك في الاشهر الآولى من الحمل يضر الجنين؟ وهل استخدم المكياج في الاشهر الاولى يضر الجنين؟
سؤال من أنثى سنة
هل يتم تصوير الحامل في الاشهر الاولى من البطن
سؤال من أنثى سنة
علاج للغثيان عند الحامل في الاشهر الاولى
سؤال من ذكر سنة 5
هل تحاميل نيوهيلار والكريم تؤثر على الحامل في الاشهر الاولى؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
لدي نقص فيتامين دال و انا حامل لي شهر و نص و الدكتوره قالت انه العلاج راح تبدي فيه معي نهاية الثالت هل هذا صحيح ام لا
انا حامل بشهر الرابع عادي استخدام فيتامين د مع الكالسيوم بس بدون عمل فحص انه فيتامين د ناقص او طبيعي والا مضر استخدامه اذا كان طبيعي