طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

حامل في الشهر الثالث واحتاج ان اشرب الحليب لكن لدي عدم تحمل سكر اللاكتوز ويسبب لي الحليب مغص واضطرابات معويه ماهو البديل لتغطية احتياجي من الكالسيوم

icon 22 ديسمبر 2016
icon 2027
حامل في الشهر الثالث واحتاج ان اشرب الحليب لكن لدي عدم تحمل سكر اللاكتوز ويسبب لي الحليب مغص واضطرابات معويه ماهو البديل لتغطية احتياجي من الكالسيوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناولي الألبان والأجبان بمعدل 3-4 حصص يومياً فهي تحتوي على كمية أقل من اللاكتوز، مع العلم بأن الحصة الواحدة تعادل كوب لبن أو 30 غرام جبنة، أيضاً يوجد الكاليسيوم في السردين والبروكلي والسبانخ واللوز، وتناولي مكمل الكاليسيوم باشراف طبيبتك 1 2016-12-23 09:53:39
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
تناولي الألبان والأجبان بمعدل 3-4 حصص يومياً فهي تحتوي على كمية أقل من اللاكتوز، مع العلم بأن الحصة الواحدة تعادل كوب لبن أو 30 غرام جبنة، أيضاً يوجد الكاليسيوم في السردين والبروكلي والسبانخ واللوز، وتناولي مكمل الكاليسيوم باشراف طبيبتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 ديسمبر 2016
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

مرحبا. اعاني في اغلب الاحيان من النسيان , هل السبب نقص فيتامين b12 ؟ وهل تناول الفيتامين في فترة الحمل...

اظهرت بعد الدراسات ان الحمل يتسبب بضعف ذاكره النساء واحياناً هذه الحاله تستمر لفتره ما بعد الولاده. ولكن للاطمئنان يمكنك اجراء فحص لنسبه فيتامين "ب١٢" بالدم واذا كانت اقل من النسبه الطبيعيه يمكنك اخذ هذا الفيتامين (حبوب او حقن ).

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

حامل بالرابع وأعاني من الامساك بسبب حبوب الحديد والكالسيوم وصرت اشرب باليوم كاسة حليب عشان الامساك مايزيد هل تكفي مع...

الحديد يؤدي الى الامساك انصحك بشرب السوائل بكثره بالذات الماء واذا كنت لا تحبين شرب الماء بكثره يمكنك شرب العصائر والشورابات وايضا اكل الفةكه بقشرها مثل التفاح والخيار وسوف تتحسن الامور اذا لم تتحسن بعد هذه الاجراءات فيوجد ادويه مثل الفورلاكس يكمن اخذها لعلاج الامساك ولا تؤثر على الحمل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
انتشار فيروس HMPV
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة