تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبب الوخة والم الراس للحامل
11 مايو 2025
74
حامل بالشهر الثامن ولدي دوخة والم في الراس ما النصائح للتخفيف من الأعراض
2
2025-05-11T13:54:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، وبالنسبة للدوخة وللصداع عندك فقد يكون بسبب واحدة أو أكثر من الحالات الصحية البسيطة التالية التي يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها:
- انخفاض ضغط الدم.
- انخفاض سكر الدم.
- الجفاف.
- فقر الدم.
- قلة النوم.
- مقدمات الارتعاج، وهي حالة طبية تتطلب المتابعة.
لذا أنصحك بزيارة طبيبتك للاطمئنان أكثر ومعرفة سبب هذه الأعراض التي تعانين منها، فطبيبتك قادرة على فحصك سريريًا، وقياس ضغطك، وتقييم التحاليل المخبرية التي ستطلبها منك لتعطيكِ التشخيص الدقيق لتضع لكِ الخطة العلاجية الأنسب لحالتك.
وبالنسبة لسؤالك عن وجود نصائح تخفف من هذه الأعراض، فنعم بالفعل توجد بعض النصائح التي قد يساعدك اتباعها في التخفيف من هذه الأعراض، لكن بعد نفي الأسباب التي تحتاج متابعة وعناية، وهذه النصائح تشمل:
- اشربي الكثير من الماء بانتظام طوال اليوم.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة وتجنبي انخفاض سكر الدم بتناول وجبات صغيرة كل 2-3 ساعات.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تجنبي الوقوف لفترات طويلة.
- استشيري طبيبك حول ضرورة تناولك لمكملات الحديد.
- ضعي كمادات باردة على جبهتك فقد تساعد في تخفيف ألم الرأس.
- مارسي تمارين الاسترخاء.
للمزيد:
0 2025-05-14T21:36:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-1827607#answer-0
أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، وبالنسبة للدوخة وللصداع عندك فقد يكون بسبب واحدة أو أكثر من الحالات الصحية البسيطة التالية التي... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، وبالنسبة للدوخة وللصداع عندك فقد يكون بسبب واحدة أو أكثر من الحالات الصحية البسيطة التالية التي يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها:
- انخفاض ضغط الدم.
- انخفاض سكر الدم.
- الجفاف.
- فقر الدم.
- قلة النوم.
- مقدمات الارتعاج، وهي حالة طبية تتطلب المتابعة.
لذا أنصحك بزيارة طبيبتك للاطمئنان أكثر ومعرفة سبب هذه الأعراض التي تعانين منها، فطبيبتك قادرة على فحصك سريريًا، وقياس ضغطك، وتقييم التحاليل المخبرية التي ستطلبها منك لتعطيكِ التشخيص الدقيق لتضع لكِ الخطة العلاجية الأنسب لحالتك.
وبالنسبة لسؤالك عن وجود نصائح تخفف من هذه الأعراض، فنعم بالفعل توجد بعض النصائح التي قد يساعدك اتباعها في التخفيف من هذه الأعراض، لكن بعد نفي الأسباب التي تحتاج متابعة وعناية، وهذه النصائح تشمل:
- اشربي الكثير من الماء بانتظام طوال اليوم.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة وتجنبي انخفاض سكر الدم بتناول وجبات صغيرة كل 2-3 ساعات.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تجنبي الوقوف لفترات طويلة.
- استشيري طبيبك حول ضرورة تناولك لمكملات الحديد.
- ضعي كمادات باردة على جبهتك فقد تساعد في تخفيف ألم الرأس.
- مارسي تمارين الاسترخاء.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مايو 2025
يجب اولا معرفة الضغط واجراء بعض التحاليل لنفي وجود فقر دم يسبب الصداع
0
2025-05-12T08:19:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-1827607#answer-1
يجب اولا معرفة الضغط واجراء بعض التحاليل لنفي وجود فقر دم يسبب الصداع اقرأ المزيد
يجب اولا معرفة الضغط واجراء بعض التحاليل لنفي وجود فقر دم يسبب الصداع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
لا يؤخر الحمل.
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
الصيام لا يؤثر على الجنين اذا لم يحدث مضاعفات لدى الام مثل هبوط في الضغط، او الجفاف، او تعب شديد وغيرها....
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
اهم اعراض زيادة هرمون الحليب اولا تاخر في الدورة الشهرية وعدم الانتظام بها وقد لا تاتي طوال فترة ارتفاعه وثانيا قد يحدث تصلب او تحجر في الثديين مع وجود بعض الالم عند الضغط عليهما وقد يفرز منهما الحليب عند البعض عند محاولة حلب الحلمة .
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل شربت اختبار تحمل الجلوكوز الصايم ٨٩ بعد ساعة ١٦٤ بعد ساعتين ١٥٦ هل يعني ما فيني سكر حمل
نعم..لا يوجد
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود ان اسأل عن حبوب اوميغا 3 للحامل وكم الجرعة وفي أي شهر يجب تناولها...
حبة يوميا في الشهر الثامن
سؤال من ذكر سنة
هل الزعتر مضر بالمرأة الحامل؟ وما فوائد الزعتر البري للحمل؟
الزعتر مفيد للحامل فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للحامل واعطائها المناعة مثل فيتامينC.ولكن يجب اخذ الحذر من شرب زيته فهو يحوي مواد منشطة للرحم ممكن ان تؤدي الى تقلصات رحمية
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف كيفيه حساب فتره التبويض ! وكيف أتمكن من معرفه اليوم الذي خصوبة المبيض مرتفعة لحدوث حمل أن...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
إذا كانت دورتك منتظمة ( كل 28 أو 25 أو 30 ) يوم ، فتقومي بطرح 14 يوم من ميعاد الدورة الحالية ، وتكون أيام التبويض في اليوم 14 إذا كانت دورتك كل 28 يوم ويتم زيادة النطاق ليشمل اليوم 12 و13 و14 و15 و16 لزيادة فرص الحمل .
سؤال من ذكر سنة
ما هي التغذية المهمة في أشهر الحمل الأولى؟ وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل؟
تحياتي لك. في الأشهر الأولى من الحمل، تلعب التغذية السليمة المتوازنة دورًا أساسيًا في دعم تطور الجنين، والحفاظ على صحته وصحة أمه. مع ذلك يجب تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة، والامتناع عن تناول الأطعمة الملوثة، والنيئة، والغنية بالزئبق، والتي ينطوي عليها مخاطر عديدة.
إليك قائمة بالعناصر الغذائية المهمة للحامل في أشهر الحمل الأولى وأبرز مصادرها:
- حمض الفوليك: مهم لدعم تطور الجهاز العصبي والمناعي للجنين، والوقاية من عيوب الأنبوب الخلقي، ومن مصادره الخضروات الورقية (السبانخ، الكرنب)، البقوليات (العدس، الفاصولياء)، البرتقال، والمكملات الغذائية.
- الحديد: يلعب دورًا أساسيًا في زيادة حجم الدم، والوقاية من فقر الدم، ومن مصادره اللحوم الحمراء، السبانخ، البقوليات، والمكملات الغذائية.
- الكالسيوم وفيتامين د: يلعبان دورًا مهمًا في دعم نمو عظام الجنين، ويوصى بالحصول على فيتامين د بشكل أساسي من أشعة الشمس، أما مصادرهما الغذائية الشائعة فهي الأسماك قليلة الزئبق (السلمون)، البيض، الحليب ومنتجاته، واللوز، وقد يكون هناك حاجة للمكملات الغذائية.
- البروتين: يدعم البروتين نمو أنسجة وخلايا الجنين والأم، ومن مصادره اللحوم والدواجن المطهية جيدًا، الأسماك قليلة الزئبق، البقوليات، والحليب ومنتجاته.
- أحماض أوميغا 3: تساعد على دعم نمو دماغ الجنين، ومن مصادرها سمك السلمون، وبذور الكتان، بالإضافة للمكملات الغذائية.
بالنسبة لتناول الكبدة في بداية الحمل، ففي حين أنها تعد مصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية، إلا أن تناولها قد يؤدي لمخاطر عديدة للجنين بسبب محتواها العالي بفيتامين أ المشكل مسبقًا (الريتينول)؛ إذ إن الإفراط في تناولها خلال الحمل، خاصةً في الأشهر الأولى، قد يزيد من احتمالية التشوهات الخلقية أو الإجهاض. لذلك، إذا رغبت الحامل في تناول الكبدة، يُنصح بتحديد الكمية لتكون قليلة جدًا، بحيث لا تتجاوز 43 جرامًا مرة أو مرتين شهريًا.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل اختبار الحمل المنزلي يثبت وجود حمل اذا كان لون الخط باهتًا؟ وما هو شكل اختبار الحمل الإيجابي؟
نعم يعتبر ظهور خط باهت نتيجة إيجابية لفحص الحمل المنزلي، إذ لا يجب أن يكون خط نتيجة الفحص داكناً بنفس درجة خط التحكم إذ يعتبر أي خط ظاهر يمكن رؤيته نتيجة إيجابية، وننصح بقراءة التعليمات واتباعها للحصول على نتيجة دقيقة مع ضرورة قراءة النتيجة خلال 3 دقائق من إجراء الفحص، وأي نتيجة تظهر بعد 10 دقائق قد تكون غير دقيقة.
سؤال من ذكر سنة
اريد افضل دواء آمن لمنع الحمل بعد الولادة فما ما هو احسن مانع الحمل بعد الولادة؟
هنالك العديد من أنواع أقراص منع الحمل المتوافرة و التي تكون فعالة لمنع الحمل , بعد الولادة ننصح بتناول اقراص المرضع ( التي تحتوي على البروجيستيرون فقط ) ، أما النوع الثاني فهي تلك الأقراص المركبة أي التي تحتوي البروجيستيرون و الإستروجين )، ننصحك باستشارة طبيب النسائية حول افضل الطرق الامنة التي تناسب حالتك لمنع الحمل .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره