متى يجب علي القلق من تاخر الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود الإشارة أن عدم انتظام الدورة شائع بين النساء، ومدة 5 أشهر لعدم ناجح الحمل أمر طبيعي أيضًا فلا يتم البحث عن سبب عدم نجاح الحمل عادةً إلا بعد مرور سنة كاملة على المحاولة دون نجاح الحمل.
أنصحكِ بإعادة اختبار الحمل مرة أخرى للتأكد، وفي حال كانت النتيجة سلبية فلا داعي للقلق فالدورة يمكن أن تبدأ خلال فترة قريبة، تذكري أن القلق والتوتر يمكن أن يؤثران على دورتك الشهرية، لذا حاولي أن تحافظي على هدوئك وتتجنبي الضغط النفسي قدر الإمكان.
فيما يلي بعض النصائح لزيادة فرص الحمل:
- تتبع الدورة الشهرية: استخدمي تطبيقًا على الهاتف أو قومي بتدوين مواعيد دورتك الشهرية لعدة أشهر للمساعدة على فهم نمط دورتك.
- استخدام اختبارات الإباضة: وهي اختبارات منزلية تشبه اختبار الحمل وتكشف عن ارتفاع هرمون يشير إلى أن الإباضة ستحدث قريبًا.
- مراقبة الأعراض: بعض النساء يلاحظن تغيرات في مخاط عنق الرحم أو ارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم الأساسية في فترة الإباضة.
- العلاقة الزوجية: يفضل ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام، وخصوصًا في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه، لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش داخل الجسم لعدة أيام.
- التغذية السليمة: حاولي أن تتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون، يمكن أن تساعد بعض المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك، الذي يحمي الجنين من بعض التشوهات، ولكن استشيري طبيبك قبل تناولها.
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة أو النحافة المفرطة قد تؤثران على الدورة الشهرية والإباضة، لذا من الأفضل أن تحافظي على وزن صحي.
للمزيد:
0 2025-08-10T09:04:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88-%D8%AA%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%A5-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87-40962#answer-0بداية أود الإشارة أن عدم انتظام الدورة شائع بين النساء، ومدة 5 أشهر لعدم ناجح الحمل أمر طبيعي أيضًا فلا يتم البحث عن سبب عدم نجاح الحمل عادةً إلا بعد مرور سنة كاملة على المحاولة دون نجاح الحمل.
أنصحكِ بإعادة اختبار الحمل مرة أخرى للتأكد، وفي حال كانت النتيجة سلبية فلا داعي للقلق فالدورة يمكن أن تبدأ خلال فترة قريبة، تذكري أن القلق والتوتر يمكن أن يؤثران على دورتك الشهرية، لذا حاولي أن تحافظي على هدوئك وتتجنبي الضغط النفسي قدر الإمكان.
فيما يلي بعض النصائح لزيادة فرص الحمل:
- تتبع الدورة الشهرية: استخدمي تطبيقًا على الهاتف أو قومي بتدوين مواعيد دورتك الشهرية لعدة أشهر للمساعدة على فهم نمط دورتك.
- استخدام اختبارات الإباضة: وهي اختبارات منزلية تشبه اختبار الحمل وتكشف عن ارتفاع هرمون يشير إلى أن الإباضة ستحدث قريبًا.
- مراقبة الأعراض: بعض النساء يلاحظن تغيرات في مخاط عنق الرحم أو ارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم الأساسية في فترة الإباضة.
- العلاقة الزوجية: يفضل ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام، وخصوصًا في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه، لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش داخل الجسم لعدة أيام.
- التغذية السليمة: حاولي أن تتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون، يمكن أن تساعد بعض المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك، الذي يحمي الجنين من بعض التشوهات، ولكن استشيري طبيبك قبل تناولها.
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة أو النحافة المفرطة قد تؤثران على الدورة الشهرية والإباضة، لذا من الأفضل أن تحافظي على وزن صحي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من أنثى سنة
ما نسبة نجاح الجدول الصيني لتحديد جنس المولود؟ وكيف اتعامل مع الجدول الصيني؟
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
الافرازات هل هي من علامات الحمل؟ وهل استمرار نزول افرازات التبويض من علامات الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
هل يجب ان اذهب لطبيبه لتصرف لي حبوب منع الحمل ؟ او اذهب الى الصيدليه مباشره ؟ وماهي افضل حبوب...
سؤال من أنثى سنة
أنا زواجي بعد شهر وأبي اخذ حبوب منع الحمل متى أخذها ولازم بستشارة طبيب ولا لا
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من أنثى سنة
استخدمت حبوب منع الحمل مارفيلون من5يوم في الدوره وحصل الجماع بعد6 ايام من اول حبة من الشريط ولم يحصل جماع...
سؤال من أنثى سنة
هل من علامات الحمل المبكرة قبل موعد الدورة بيومين نزول افرازات ام انه ليس شرطا؟ وهل افرازات ما قبل الدورة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليييكم.....ماهي تأثيرات السلبية لغرسة منع الحمل لمدة ثلاث سنوات وهل تزيد من ضربات القلب
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين