متى يجب علي القلق من تاخر الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود الإشارة أن عدم انتظام الدورة شائع بين النساء، ومدة 5 أشهر لعدم ناجح الحمل أمر طبيعي أيضًا فلا يتم البحث عن سبب عدم نجاح الحمل عادةً إلا بعد مرور سنة كاملة على المحاولة دون نجاح الحمل.
أنصحكِ بإعادة اختبار الحمل مرة أخرى للتأكد، وفي حال كانت النتيجة سلبية فلا داعي للقلق فالدورة يمكن أن تبدأ خلال فترة قريبة، تذكري أن القلق والتوتر يمكن أن يؤثران على دورتك الشهرية، لذا حاولي أن تحافظي على هدوئك وتتجنبي الضغط النفسي قدر الإمكان.
فيما يلي بعض النصائح لزيادة فرص الحمل:
- تتبع الدورة الشهرية: استخدمي تطبيقًا على الهاتف أو قومي بتدوين مواعيد دورتك الشهرية لعدة أشهر للمساعدة على فهم نمط دورتك.
- استخدام اختبارات الإباضة: وهي اختبارات منزلية تشبه اختبار الحمل وتكشف عن ارتفاع هرمون يشير إلى أن الإباضة ستحدث قريبًا.
- مراقبة الأعراض: بعض النساء يلاحظن تغيرات في مخاط عنق الرحم أو ارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم الأساسية في فترة الإباضة.
- العلاقة الزوجية: يفضل ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام، وخصوصًا في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه، لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش داخل الجسم لعدة أيام.
- التغذية السليمة: حاولي أن تتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون، يمكن أن تساعد بعض المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك، الذي يحمي الجنين من بعض التشوهات، ولكن استشيري طبيبك قبل تناولها.
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة أو النحافة المفرطة قد تؤثران على الدورة الشهرية والإباضة، لذا من الأفضل أن تحافظي على وزن صحي.
للمزيد:
0 2025-08-10T09:04:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88-%D8%AA%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%A5-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87-40962#answer-0بداية أود الإشارة أن عدم انتظام الدورة شائع بين النساء، ومدة 5 أشهر لعدم ناجح الحمل أمر طبيعي أيضًا فلا يتم البحث عن سبب عدم نجاح الحمل عادةً إلا بعد مرور سنة كاملة على المحاولة دون نجاح الحمل.
أنصحكِ بإعادة اختبار الحمل مرة أخرى للتأكد، وفي حال كانت النتيجة سلبية فلا داعي للقلق فالدورة يمكن أن تبدأ خلال فترة قريبة، تذكري أن القلق والتوتر يمكن أن يؤثران على دورتك الشهرية، لذا حاولي أن تحافظي على هدوئك وتتجنبي الضغط النفسي قدر الإمكان.
فيما يلي بعض النصائح لزيادة فرص الحمل:
- تتبع الدورة الشهرية: استخدمي تطبيقًا على الهاتف أو قومي بتدوين مواعيد دورتك الشهرية لعدة أشهر للمساعدة على فهم نمط دورتك.
- استخدام اختبارات الإباضة: وهي اختبارات منزلية تشبه اختبار الحمل وتكشف عن ارتفاع هرمون يشير إلى أن الإباضة ستحدث قريبًا.
- مراقبة الأعراض: بعض النساء يلاحظن تغيرات في مخاط عنق الرحم أو ارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم الأساسية في فترة الإباضة.
- العلاقة الزوجية: يفضل ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام، وخصوصًا في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه، لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش داخل الجسم لعدة أيام.
- التغذية السليمة: حاولي أن تتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون، يمكن أن تساعد بعض المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك، الذي يحمي الجنين من بعض التشوهات، ولكن استشيري طبيبك قبل تناولها.
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة أو النحافة المفرطة قد تؤثران على الدورة الشهرية والإباضة، لذا من الأفضل أن تحافظي على وزن صحي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا انا عمرlي 30 متزوجة منذ سنتين ونص ولم يحدث حمل مع العلم كانت دورتي منتظمة اما في هذا الشهر...
سؤال من أنثى سنة
دورتي الشهرية متأخرة حتى الآن 20 يوما ..ولكن احضرت تحليل حمل في الاسبوع الاول من تأخر الدورة ولم اكن حامل...
سؤال من أنثى سنة
تاخرت عني الدورة الشهرية هذا الشهر 8 ايام واشكو من الم اسفل الظهر والبطن وعملت فحص في الدم وكانت النتيجة...
سؤال من أنثى سنة
دورتي المفروض ٢١ هذا الشهر لكن الى الآن ماجاتني علماً انني مرضع والفترة الاخيرة انتظمت دورتي ولكن الآن رجعت غير...
سؤال من أنثى سنة
انا أم لثلاثة اولاد وحامل للمرة الرابعة وانا في الشهر الثامن منذ منتصف الشهر السابع بدأت احس بتنميل في يدي...
سؤال من أنثى سنة
أنا متزوجة منذ أربعة شهور هذا الشهر تغيبت الدورة اسبوع فقمت بعمل اختبار حمل بالدم ولكن النتيجة سلبية واليوم العاشر...
سؤال من أنثى سنة 40
دورتي الشهرية غير منتظمة تأتي كل شهر ولكن ليس في نفس الموعد مره بعد 28 يوم ومره بعد 34 يوم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا متزوجه منذ 4 اشهر والى الان لم يحدث حمل حجم البيضه لدي 18 في اليوم ال12 من...
سؤال من أنثى سنة
انا في اليوم الخمسون ولم تأتي الدورة الشهرية بعد أجربت أجريت إختبار منزلي كانت النتيجة سلبية فما العمل؟
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجة وانجبت من 9 اشهر , و وضعت لوبي وسيلة منع للحمل وارضع طبيعي والدورة منتظمة دائما ، الا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين