انا بنت عمري 22 و اعاني من ظهور تشتقاات في اليد اليمين منذ يومين و الان بدات بالظهور في اليد الاخرى بدون وجود حكة او اي اعراض اخرى ممكن اعرف...
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيمن أسباب تساقط الشعر نقص الفيتامينات والمعادن نقص الحديد، الزنك، فيتامين د، وفيتامينات ب يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. يمكن أن يتسبب الإجهاد الشديد في تساقط الشعر بشكل مؤقت.انصحك بمراجعة الطبيب لتشخيص حالتك بشكل جيد.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانييفضل إجراء فحص لمستوى الحديد في الدم قبل تناول مكملات الحديد لتحديد الجرعة المناسبة. الزنك (Zinc) ضروري لنمو الخلايا وإصلاح الأنسجة، ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر. الجرعة الموصى بها عادة تتراوح بين 8 إلى 11 ملغ يومياً.أوميغا 3 (Omega-3) الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد في ترطيب الجلد والشعر وتعزيز نموه. توجد في زيت السمك وبذور الكتان. الكولاجين (Collagen) يعزز مرونة الجلد ويقوي الأظافر والشعر. من المهم تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية. شرب الماء الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كمية كافية من الماء يومياً.العناية بالشعر والأظافر.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانييجب التحقق من مكونات المكمل بشكل دقيق. بعض المكملات قد تحتوي على مواد غير مناسبة أو قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص. الجرعات الموصى بها للبالغين قد لا تكون مناسبة للمراهقين. التأكد من أن المكمل حاصل على تصاريح من الهيئات الصحية المعتمدة في بلدك. نصيحتي لك للعناية ببشرتك في سن المراهقه .تناولي غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، فهو أساس صحة البشرة. حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء يومياً. استخدمي واقي الشمس بشكل يومي لحماية بشرتك من التلف الناتج عن أشعة الشمس.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيوعليكم السلام.معدل نمو الشعر يختلف من شخص لآخر. التلف الناتج عن التصفيف أحياناً يكون بسبب استخدام الحرارة بكثرة أو الصبغات يمكن أن يضر الشعر. نقص الفيتامينات والمعادن يؤثر على صحة الشعر. مشاكل فروة الرأس مثل القشرة أو التهاب الجلد الدهني.يمكن أن يؤثر الإجهاد على نمو الشعر. استخدمي شامبو طبي مضاد للقشرة يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم. * دلكي فروة الرأس بلطف أثناء غسل الشعر لتنشيط الدورة الدموية. استخدمي بلسم مرطب بعد الشامبو. طبقي حمامات زيت أسبوعية بزيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب الشعر وتقليل الهيشان. قللي من استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد أو التمليس. استخدمي واقيًا من الحرارة قبل تصفيف الشعر بالحرارة. قومي بقص أطراف الشعر بانتظام (كل 6-8 أسابيع) للتخلص من التقصف وتحفيز النمو الصحي. تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن مثل البيض والسمك والمكسرات والخضروات الورقية. تأكدي من الحصول على كمية كافية من الحديد وفيتامين د. دلكي فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعكِ لعدة دقائق يوميًا لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر. شرب الماء بكميات كافية .الحفاظ على رطوبة الجسم مهم لصحة الشعر والبشرة.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانينخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكهل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيانا حامل في نهاية الرابع وعندي تصبغات فجسمي بسبب الحمل هل يصلح استخدم صابونة او لوشن كوجي سان الكورية هل تضر الجنين ام لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيعندي اثار جروح قديمه وخدوش قطط هل يفيد مرهم contractubex
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياستفسار عن زيت بروكسي الافغاني هل فائدة من الزيت للشعر مثلا للقشرة ايظا الشعر جاف وجعد ويتساقط و استخدامه لجميع الاعمار وممكن طريقة استخدام الزيت
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياي رايك في كولانوج للبشره الدهنيه استعمل غسول ومرطب اي في الشتا للبشره الدهنيه وهل لازم صن بلوك
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية